Makan ini ditemani Kopi Pagi Hari Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, dr Zaidul Akbar: Bisa Membakar Lemak
- Pixabay
tvOnenews.com - Minum kopi sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang, terutama di pagi hari sebagai penyemangat sebelum aktivitas seharian.
Selain itu, kopi ternyata juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Sebab kandungan kafein pada kopi mengandung stimulan supaya tubuh lebih bersemangat.
Ternyata, bila minum kopi dipadukan dengan pisang dapat bermanfaat yang lebih baik lagi bagi tubuh.
Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat yang luar biasa bila meminum kopi yang dipadukan dengan pisang.
Seperti apa penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? Simak informasinya berikut ini.
Dilansir tvOnenews.com dari tayangan di kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, salah satu minuman terbaik dan sehat yang cocok untuk dikonsumsi pada pagi hari adalah teh bumbu.
“Coba mulai tehnya hari-hari kita ganti jadi teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh kayu manis. Jadi mau air panas gitu ya, kasih masukin kayu manis nanti kasih madu sedikit gak apa-apa. Minum gak pakai madu gak apa-apa,” ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube miliknya.
dr Zaidul Akbar. (Ist)
Tetapi teh bumbu ini sangat baik bila tidak menggunakan gula pasir, ganti pemanis dengan madu atau buah.
"Kita biasakan dapatkan manisnya dari buah atau madu, tapi kalau tetap pengen madu silakan. Jangan pakai gula pasir," ujarnya.
Dengan catatan, bila ingin minum kopi disarankan untuk menyeduh kopi bubuk, bukan kopi sachet, karena kopi sachet mengandung banyak gula.
Selain itu, kopi tanpa gula diketahui bermanfaat sebagai pembakar lemak.
“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner (pembakar lemak) yang baik tapi jangan pakai gula,” jelas dr Zaidul Akbar.
Untuk meningkatkan mood di pagi hari, bisa minum kopi dipadukan dengan buah yang bermanfaat untuk meningkatkan hormon kebahagiaan, seperti pisang.
“Pisang itu salah satu produsen hormone yang mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia. Pisang di dagingnya itu terutama pisang yang sudah ada titik hitam itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya,” tutur dr Zaidul Akbar.
Load more