Badan Gampang Gemuk dan Susah Kurus? dr Zaidul Akbar Beberkan Penyebab Utamanya dan Menyarankan untuk Hindari...

tvOnenews.com - Dalam sebuah kesempatan, praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar pernah membeberkan penyebab tubuh mudah gemuk dan sulit untuk kurus.

Sebelumnya, kita tahu jika memiliki badan yang ideal dan langsing adalah impian semua orang.

Bukan hanya membuat penampilan jadi lebih menarik, faktor kesehatan pun menjadi salah satu alasan mengapa orang ingin punya tubuh yang ideal.

^{dr Zaidul Akbar (sumber: Kolase tvOnenews)}

Pasalnya, kita tahu jika memiliki berat badan yang berlebih membuat seseorang akan rentan terkena berbagai masalah kesehatan.

Meski begitu, terkadang ada juga orang yang merasa jika berat badannya mudah sekali gemuk dan susah kurus.

Baca Juga

Pimpin Upacara Peringatan Hari Pahlawan 2026, Gubernur Khofifah Ajak Masyarakat Teladani Perjuangan Pahlawan Melalui Penguatan Persatuan, Pengabdian dan Kepedulian Sosial

Maka dari itu, dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar membeberkan mengapa seseorang bisa mudah sekali gemuk.

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga menjelaskan hal-hal apa saja yang harus dihindari.

Melansir dari tayangan yang diunggah dikanal youtube Herbal Nutrition, dr Zaidul Akbar menjelaskan beberapa penyebab orang mudah gemuk dan sulit kurus.

^{dr Zaidul Akbar (sumber: Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar)}

Menurut dr Zaidul Akbar, salah satu hal yang membuat seseorang mudah gemuk adalah terlalu banyak memakan makanan manis atau gula.

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar menjelaskan jika kebiasaan jarang berolahraga pun bisa jadi penyebab seseorang mudah gemuk.

Kemudian jarang memakan sayur dan buah juga bisa menjadi salah satu penyebab badan mudah gemuk.

"Gemuk karena setiap hari makan gula, olahraga jarang, puasa jarang, sayurnya jarang, buahnya jarang," uhar dr Zaidul Akbar.

Shingga, untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan juga sehat, dr Zaidul Akbar meminta kita untuk menghindari hal-hal tersebut.

(gwn/akg)