Meski Segar, Jangan Makan Buah di Waktu Ini, dr Cahyono Ingatkan Sebaiknya Hindari...

tvOnenews.com - Buah memang dianggap sebagai makanan yang sehat dan sangat bermanfaat bagi tubuh.

Namun sebaiknya di waktu ini jangan makan buah.

Justru ada waktu yang bagus untuk makan buah.

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Cahyono, berikut penjelasan tentang waktu untuk mengonsumsi buah.

Walaupun punya khasiat yang begitu besar untuk tubuh, sebaiknya jangan sembarangan saat makan buah.

Baca Juga

Perut Buncit Tak Selalu karena Makan Banyak, dr. Saddam Ismail Ungkap 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Perlu Dihindari

Perhatikan waktu-waktu yang dianjurkan untuk banyak makan buah.

Selain itu, ternyata ada waktu yang kurang bagus untuk mengonsumsi buah-buahan.

Menurut dr Cahyono, buah sebaiknya dikonsumsi sebelum makan.

"Makanlah buah sebelum makan," ujar dr Cahyono.

Sebaliknya, dr Cahyono tidak menganjurkan untuk makan buah setelah makan.

"Jadi jangan makan buah setelah makan," kata dr Cahyono.

Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari buah-buahan, sebaiknya mengonsumsinya sebelum makan, bukan sesudah makan.

Meski sebenarnya bukanlah hal yang berbahaya jika buah dimakan setelah makan, tetapi khasiatnya tidak begitu terasa jika dibanding dengan mengonsumsinya sebelum makan.

Makan buah sebelum makan akan membantu sistem pencernaan untuk bekerja lebih baik dalam menyerap makanan.

Sementara jika dimakan setelah makan, maka kandungan buah tidak akan terserap dengan maksimal oleh tubuh.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini