Mimisan Bisa Sembuh dengan Makan Daging? dr Zaidul Akbar Bilang Sebaiknya…

Meski demikian, ia memberikan alternatif bagi yang kesulitan atau tidak menyukai daging merah.

Konsumsi ikan laut bisa menjadi pilihan karena tetap mengandung protein hewani dan asam lemak omega-3 yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

“Kalau mau tanya penggantinya apa, mungkin tempe lah, tempe atau daging-daging ikan seperti itu,” tambahnya.

Dalam dunia kesehatan, daging merah dikenal kaya zat besi heme yang mudah diserap tubuh.

Kandungan ini sangat penting terutama bagi anak-anak, wanita hamil, dan orang-orang yang rentan terhadap anemia atau kekurangan zat besi.

Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menekankan pentingnya konsumsi daging walau tidak sering.

Baca Juga

Mudah Lelah saat Beraktivitas, Ini Cara Enak Menjaga Energi

Ia menyarankan untuk tetap mengonsumsi daging minimal sebulan sekali agar kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi dengan baik.

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga mengajak masyarakat untuk lebih bijak memilih jenis daging yang dikonsumsi.

Ia menyarankan agar memilih daging dari hewan yang sehat dan diolah dengan cara yang alami dan sehat, bukan yang penuh pengawet, penggemuk sintetis, atau bahan-bahan kimia tambahan.

Hal ini penting agar manfaat dari daging yang dikonsumsi bisa dirasakan maksimal tanpa membebani kerja organ pencernaan maupun hati.

Dengan penjelasan ini, dr Zaidul Akbar berharap masyarakat tidak lagi terlalu takut atau menghindari konsumsi daging sepenuhnya.

Karena selain nilai gizinya yang tinggi, dalam ajaran agama pun daging memiliki posisi penting sebagai bagian dari pola makan seimbang yang sesuai fitrah manusia. (adk)