Tahukah Kamu? Ada 4 Minuman Bisa Merusak Sperma

Jakarta, tvOnenews.com- Ternyata ada 4 minuman bisa merusak sperma suami. Hal ini mungkin jarang dipahami oleh istri. 

Sebaiknya, istri memahami ini agar bisa membantu mengingatkan suami. Terlebih yang sedang program hamil butuh sperma berkualitas.

Sumber :

• dok.ilustrasi freepik

Berdasarkan sumber terpercaya, beberapa jenis minuman dianggap bisa berdampak negatif pada kualitas sperma. 

Hal ini bisa dirasakan suami, jika dikonsumsi secara berlebihan atau terus-menerus dan merusak sperma. 

Baca Juga

Prediksi Kesehatan Weton 28 Maret 2026: Sabtu Kliwon Kelelahan Mental, Minggu Legi Waspada Mata Anda!

Berikut 4 Minuman Bisa Merusak Sperma, antara lain: 

1. Alkohol

Siapa yang tak tahu soal minuman pertama ini, alkohol secara umum sudah dipahami bisa ganggu kesehatan.

Efek yang ditimbulkan, mulai menurunkan kadar testosteron, jumlah sperma, dan motilitas (pergerakan) sperma.

“Minum alkohol secara berlebihan dapat menurunkan kuantitas, dan kualitas sperma. Dikarenakan alkohol dapat masuk ke dalam skrotum melalui aliran darah dan merusak bentuk sel-sel sperma.” dikutip dari lama Halodoc.

2. Berkafein Tinggi

Juga jarang dipahami kalau minum minuman berkafein tinggi bisa berakibat fatal pada sperma suami. Pasalnya, dianggap bisa menurunkan kualitas sperma.

Efek yang ditimbulkan, kafein dalam jumlah besar (lebih dari 300-400 mg per hari) bisa menurunkan motilitas sperma.

"Konsumsi kafein yang tinggi, terutama kalau minuman bersoda manis dan minuman berenergi, dapat memberikan efek negatif terhadap jumlah sperma, volume air mani, dan fungsi testis," keterangan dalam blog givelegacy

3. Manis atau Bersoda

Jangan dianggap sepele untuk minum minuman manis dan juga bersoda karena bisa beri efek kurang sehat.

Efek yang ditimbulkan, dianggap dapat menurunkan jumlah dan kualitas sperma. Diketahui, minuman tinggi gula bisa menyebabkan resistensi insulin, obesitas, dan stres oksidatif, semua faktor berkontribusi pada gangguan kesuburan.

4. Berenergi (energy drinks)

Minuman berenergy juga tidak dianggap sepele, meski sensasi segar didapatkan tapi juga perlu dikontrol.

Efek yang ditimbulkan, dijelaskan dalam studi menunjukkan hubungan antara konsumsi minuman energi dan penurunan kualitas air mani.(klw)