Tak Perlu Beli Obat Diet, Cukup Pakai Ini untuk Bakar Lemak dan Gula di Tubuh, Kata dr Zaidul Akbar...

tvOnenews.com - Ternyata cara untuk bakar lemak dan tubuh tak perlu sampai beli obat diet.

Tubuh manusia memang membutuhkan lemak dan gula.

Namun jika jumlah lemak dan gula berlebihan, maka juga tidak baik bagi tubuh.

Satu per satu penyakit bisa bermunculan jika membiarkan lemak dan gula terus menumpuk.

Bagaimana cara yang tepat untuk bakar lemak dan gula?

Baca Juga

Mudah Lelah saat Beraktivitas, Ini Cara Enak Menjaga Energi

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara bakar gula dan lemak di tubuh.

dr Zaidul Akbar menyebutkan bawha masalah yang sering dihadadapi oleh manusia zaman sekarang adalah terkait kelebihan lemak dan gula di dalam tubuh.

"Pembakar gula dan pembakar lemak yang paling efektif dalam tubuh kita apa," kata dr Zaidul Akbar.

Puasa memang efektif untuk membakar lemak dan gula, tetapi ada yang lebih dahsyat.

"Puasa oke," ujar dr Zaidul Akbar.

Ternyata, yang paling efektif adalah aktivitas harian yang melibatkan otot.

"Kalau ditanya pembakar lemak, pembakar gula paling efektif, paling mudah, paling murah itu otot," kata dr Zaidul Akbar.

Dengan banyak menggunakan otot, maka lemak dan gula pun akan dengan cepat dibakar oleh tubuh.

Cukup dengan aktivitas fisik harian sudah bisa membantu tubuh untuk membakar lemak dan gula.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini