Penderita Diabetes Bisa Mulai Konsumsi 4 Bahan Alami Ini untuk Mengontrol Kadar Gula Darah

tvOnenews.com - Penderita Diabetes Bisa Mulai Konsumsi 4 Bahan Alami Ini untuk Mengontrol Kadar Gula Darah.

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang dapat mengganggu kualitas hidup jika tidak ditangani dengan baik. 

Penyakit ini terjadi ketika kadar gula darah berada di atas batas normal, dan sering kali memerlukan pengobatan serta pengaturan pola hidup ketat.

Bagi penderita diabetes, mengontrol kadar gula darah menjadi prioritas utama agar kesehatan tubuh tetap terjaga. 

Selain obat medis, banyak masyarakat memilih bahan alami sebagai solusi tambahan karena dianggap lebih aman dan minim efek samping. 

Artikel ini membahas empat bahan alami yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah secara efektif, berdasarkan informasi dari pakar kesehatan.

Baca Juga

Makanan Berindeks Glikemik Rendah Tak Hanya untuk Penderita Diabetes, Ini Alasannya

1. Bawang Putih

_{Ilustrasi Bawang Putih. (Sumber: Freepik)}

Menurut dr. Muthoharrah, M.Si, bawang putih memiliki manfaat besar bagi penderita diabetes karena dapat membantu tubuh mengolah gula darah lebih efektif.

“Zat aktif di bawang putih akan stimulasi pankreas untuk nantinya stimulasi insulin. Gula tinggi pada diabetes karena insulin tidak mencukupi sehingga gula di darah meningkat,” ujar dr. Muthoharrah, M.Si, dalam program Hidup Sehat tvOne, Rabu 19 Januari 2022.

Bawang putih dapat dijadikan obat herbal tambahan untuk penderita diabetes dengan kadar gula darah tidak terlalu tinggi. 

Selain itu, bawang putih juga kaya antioksidan yang baik untuk kesehatan otak dan gigi. 

Namun, jika gula darah sudah sangat tinggi, dokter menyarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu.

2. Kayu Manis

_{Ilustrasi Kayu Manis. (Sumber: Pixabay)}

Kayu manis sudah lama dikenal sebagai bahan alami penunjang kesehatan, termasuk untuk penderita diabetes. 

Menurut dr. Lonah, Sp.FK, senyawa aktif pada kayu manis memiliki efek menurunkan kadar gula darah.

“Kayu manis adalah tanaman obat yang telah banyak dikenal oleh masyarakat kita sebagai salah satu pengobatan penunjang untuk pasien kencing manis atau diabetes melitus,” jelasnya.

Namun, dr. Lonah menegaskan pentingnya konsultasi medis sebelum mengonsumsi kayu manis untuk menghindari efek samping atau interaksi obat yang tidak diinginkan.