6 Hal yang Jangan Dilakukan saat Hamil Muda, Termasuk Berhubungan Badan?

tvOnenews.com - Bagi sebagian wanita, hamil muda merupakan kondisi yang cukup rentan. Itulah kenapa, banyak yang harus berhati-hati, termasuk menghindari hal-hal yang bisa berdampak pada kandungan.

Melansir dari kanal YouTube Tanyakan Dokter, dijelaskan bahwa pada kehamilan trimester pertama (1-12 minggu) adalah waktu yang paling krusial dan paling rawan karena itu adalah proses pembentukan bakal jadinya organ-organ bayi.

Larangan saat hamil muda

Sumber :

• pexels.com/Amina Filkins

1. Berhubungan badan tanpa pengaman

Larangan pertama yang harus diperhatikan adalah, sebaiknya saat tengah hamil muda hindari berhubungan badan tanpa pengaman.

Saat hamil trimester pertama, sel sperma yang yang dikeluarkan pasangan di dalam bakal memicu terjadinya kontraksi dini, sehingga bisa membuat perut kram.

Dokter menyarankan. pada saat trimester pertama kehamilan sebaiknya suami menggunakan pengaman seperti kondom, atau tidak membuang sperma di dalam saat berhubungan badan.

2. Makan makanan setengah matang

Berikutnya, ibu hamil juga sebaiknya membatasi mengonsumsi makanan yang tidak dimasak dengan benar seperti ikan mentah dalam sushi, dan makanan setengah matang lainnya.

Makanan setengah matang rentan sekali mengandung berbagai macam bakteri, salah satunya salmonella yang berisiko infeksi dan menyebabkan bakteremia (bakteri masuk ke aliran darah), sepsis, atau bahkan meningitis pada bayi, serta meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur.

Untuk itu, pada ibu hamil sangat penting mencuci bahan makanan sampai benar-benar bersih dan matang.

3. Makan ikan laut besar

Selain makanan setengah matang, ibu hamil trimester pertama juga disarankan untuk mengurangi konsumsi ikan laut besar, seperti hiu, makarel, seafood besar dan lainnya.

Dokter menjelaskan bahwa ikan-ikan besar yang ada di laut mengandung merkuri yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan ikan laut yang berukuran kecil atau bahkan ikan air tawar.

Merkuri dalam ikan laut besar berisiko kecacatan pada janin, hingga kelahiran prematur (lahir dengan berat badan rendah).

4. Asap rokok

Ibu hamil sebaiknya menghindari asap rokok, karena partikel-partikel kecil pada asap rokok bisa menyebabkan gangguan pada perkembangan janin.