Tutup Menu
LIVESTREAM
Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim
Sulawesi Lainnya
Artikel
Batasi makan "barbar" hanya saat Lebaran agar tubuh tak melebar
Sumber :
  • ANTARA (Pixabay)

Cegah Tubuh Melebar, Ini Tips Tak Makan "Barbar" Saat Lebaran

Rabu, 27 April 2022 - 10:18 WIB

Jakarta - Selama bulan Ramadhan, kebanyakan orang merasakan euforia sesaat berkat berat badan yang turun beberapa kilogram. Namun, tak lama setelah Hari Raya, seringkali berat badan justru naik lagi, dan bahkan lebih tinggi dibandingkan sebelum puasa.

Ternyata, hal ini normal terjadi. Kondisi tersebut dikonfirmasi dalam penelitian oleh Syam, dkk yang diterbitkan dalam Int J Endocrinol Metab tahun 2016.

Selama berpuasa Ramadhan, beberapa orang mengalami penurunan berat badan yang bermakna, dengan massa lemak tubuh yang menurun secara bermakna.

Hal ini menunjukkan bahwa secara fisiologis sebenarnya tubuh akan mengalami penurunan massa lemak selama berpuasa Ramadhan.

Akan tetapi, dalam penelitian ini pula diketahui bahwa 4-5 minggu setelah Ramadhan, berat badan serta komposisi tubuh kembali seperti sebelumnya. Karenanya, tidak mengherankan kalau jarum timbangan bergeser semakin ke kanan.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Buka Pintu Air, Penjaga Bendungan di Denpasar Hilang Terseret Arus

Buka Pintu Air, Penjaga Bendungan di Denpasar Hilang Terseret Arus

Seorang penjaga bendungan  bernama I Wayan Redun (60) hanyut dan tenggelam di dam pengaturan debit air yang bertempat di Jembatan Tukad Yeh Aye, Renon, Denpasar
Fokus Selesaikan Proses Naturalisasi Jordi Amat Bantah Rumor Akan Gabung JDT

Fokus Selesaikan Proses Naturalisasi Jordi Amat Bantah Rumor Akan Gabung JDT

Calon pemain naturalisasi Indonesia, Jordi Amat membantah rumor yang menyebeut dirinya akan bergabung dengan dengan klub asal Malaysia Johor Darul Ta'zim (JDT).
Pasukan Militer Rusia Kembali Lancaran Serangan ke Wilayah Kharkiv Ukraina

Pasukan Militer Rusia Kembali Lancaran Serangan ke Wilayah Kharkiv Ukraina

Pasukan militer Rusia kembali melancarkan serangan ke wilayah Kharkiv, Ukraina pada Kamis (26/5/2022) waktu setempat.
BMKG Prakirakan Cuaca di Wilayah DKI Jakarta Cerah Pada Jumat Pagi

BMKG Prakirakan Cuaca di Wilayah DKI Jakarta Cerah Pada Jumat Pagi

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menyampaikan cuaca di wilayah DKI Jakarta diprakirakan cerah pada Jumat.
Warga Irak Sambut Gembira Pengesahan Undang-Undang Larangan Kerja Sama dengan Israel

Warga Irak Sambut Gembira Pengesahan Undang-Undang Larangan Kerja Sama dengan Israel

Warga Irak merayakan pengesahan undang-undang yang mengkriminalisasi segala hubungan kerja sama dengan Israel di Tahrir Square, Baghdad pada Kamis (26/5/2022) waktu setempat. Ratusan orang berkumpul di tahrir square/ kota baghdad/ irak/ pada kamis waktu setempat.
Presiden Joe Biden Undang BTS  ke Gedung Putih Bahas Isu Anti-Asia

Presiden Joe Biden Undang BTS ke Gedung Putih Bahas Isu Anti-Asia

Boy grup asal Korea Selatan BTS dijadwalkan untuk bertemu dengan presiden Amerika Serikat Joe Biden, di Gedung Putih, Washington, DC, Selasa 31 Mei mendatang.
Trending
Dituding Menganiaya Karyawan Restoran Mai Cenggo, Benny K Harman Ungkap Kronologis

Dituding Menganiaya Karyawan Restoran Mai Cenggo, Benny K Harman Ungkap Kronologis

Anggota Komisi III Fraksi Partai Demokrat Benny K Harman dituding menganiaya karyawan restoran Mai Cenggo di Labuan Bajo, NTT. Video penganiayaannya itu viral
Shin Tae-yong Tegaskan Pemain Naturalisasi Baru Masuk Rencana Utama Kualifikasi Piala Asia 2023

Shin Tae-yong Tegaskan Pemain Naturalisasi Baru Masuk Rencana Utama Kualifikasi Piala Asia 2023

Pelatih tim nasional Shin Tae-yong menegaskan bahwa para pemain naturalisasi baru sudah masuk dalam rencana utama untuk Kualifikasi Piala Asia 2023 yang berlangsung 8-14 Juni 2022 di Kuwait. Juru taktik asal Korea Selatan itu menyatakan bahwa dia telah menyampaikan programnya terkait pemain naturalisasi kepada Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Zainudin Amali serta Ketua Umum PSSI Mochamad Iriawan.
Dituduh Menganiaya Karyawan Restoran, Benny K Harman Akui Dorong Muka

Dituduh Menganiaya Karyawan Restoran, Benny K Harman Akui Dorong Muka

Benny membantah menganiaya karyawan restoran seperti yang dituduhkan, tetapi dia mengakui telah mendorong muka karyawan resto Mai Cenggo, Labuan Bajo, NTT.
Gery Mengaku Dapat Sabu Sejak Bulan Maret Dari Seseorang Inisial P

Gery Mengaku Dapat Sabu Sejak Bulan Maret Dari Seseorang Inisial P

Beberapa hari menjalani pemeriksaan berkala, sejak ditangkap pada Senin 23 Mei lalu, Gery Iskak kembali menjalani pemeriksaan hari ini, Kamis (26/05/22). Gery dan 4 temannya diperiksa di Ditresnarkoba Polda Jabar, ada beberapa kemajuan dalam kasus narkoba yang menjerat artis senior ini.
Berbagi Gelar Top Skor Liga Inggris, Mo Salah Ucapkan Selamat pada Son Heung-min

Berbagi Gelar Top Skor Liga Inggris, Mo Salah Ucapkan Selamat pada Son Heung-min

Mohammed salah memberi ucapan selamat kepada Son Heung-min usai keduanya harus berbagi penghargaan sebagai pencetak gol terbanyak Liga Inggris musim 2021/22.
Proses Naturaliasasi Jadi WNI, Jordi Amat Optimistis Pengalamannya di Eropa Bantu Timnas

Proses Naturaliasasi Jadi WNI, Jordi Amat Optimistis Pengalamannya di Eropa Bantu Timnas

Bek tengah berkewarganegaraan Spanyol Jordi Amat, yang dalam proses naturalisasi menjadi WNI, optimistis pengalamannya mengarungi ketatnya liga sepak bola Eropa dapat membantu tim nasional Indonesia.
Sempat Dirawat Akibat Kelelahan, Ditresnarkoba Polda Jabar Kembali Periksa Gery Iskak

Sempat Dirawat Akibat Kelelahan, Ditresnarkoba Polda Jabar Kembali Periksa Gery Iskak

Beberapa hari menjalani pemeriksaan berkala, sejak ditangkap pada Senin 23 Mei lalu, Gery Iskak kembali menjalani pemeriksaan hari Kamis (26/5/22). Gery dan 4 temannya diperiksa di Ditresnarkoba Polda Jabar, ada beberapa kemajuan dalam kasus narkoba yang menjerat artis senior ini.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Apa Kabar Indonesia Pagi
08:00 - 09:00
Rumah Mamah Dedeh
09:00 - 10:00
Hidup Sehat
10:00 - 10:30
AB Shop
10:30 - 11:00
Sidik Jari
11:00 - 13:00
Kabar Siang
Selengkapnya