Mudah dan Praktis, Resep Obat Herbal Masuk Angin Terbukti Ampuh ala dr Zaidul Akbar
- Istockphoto
tvOnenews.com - Masuk angin adalah keluhan yang sangat umum dialami oleh banyak orang di Indonesia. S
aat cuaca berubah atau tubuh sedang kelelahan, masuk angin sering muncul dengan gejala seperti perut kembung, pusing, mual, dan tidak enak badan.
Ternyata, untuk mengatasinya tidak selalu harus dengan obat kimia. Masuk angin bisa diredakan dengan bahan alami seperti yang dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar.
Dalam kanal YouTube pribadinya, dr Zaidul Akbar menjelaskan, “Ada beberapa jus rimpang-rimpangan yang memang bisa digunakan untuk membuang angin, contohnya jahe, direbus atau mungkin diinfus juga enggak apa-apa.”
Ucapan tersebut menjadi dasar banyak orang mulai beralih pada pengobatan alami dengan bahan herbal yang mudah ditemukan di dapur.
Penyebab Umum Masuk Angin
Masuk angin bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Di antaranya adalah:
-
Kurang tidur atau sering terlambat makan.
-
Terpapar hujan atau angin malam.
-
Masalah pencernaan, seperti makan terlalu cepat atau makanan yang sulit dicerna.
-
Perubahan cuaca ekstrem, terutama saat pergantian musim kemarau ke musim hujan.
Faktor-faktor ini membuat tubuh kehilangan keseimbangan suhu dan energi, sehingga angin “terperangkap” di dalam tubuh. Akibatnya, perut terasa penuh, sering sendawa, hingga merasa tidak nyaman.
Resep Obat Herbal Masuk Angin ala dr Zaidul Akbar
Untuk mengatasi keluhan masuk angin, dr Zaidul Akbar membagikan resep sederhana yang bisa kamu buat sendiri di rumah.
Bahan-bahannya sangat mudah ditemukan dan pembuatannya pun cepat. Berikut langkah-langkahnya:
Bahan yang diperlukan:
-
Satu ruas jahe, dipotong dan digeprek.
-
Satu sendok makan madu murni.
-
Air panas 250–300 ml.
Cara membuat:
-
Masukkan jahe yang sudah digeprek ke dalam gelas atau cangkir.
-
Tambahkan air panas secukupnya, sekitar 250–300 ml.
-
Aduk jahe dalam air panas agar sari-sarinya keluar dan meresap sempurna.
-
Setelah air menjadi hangat (tidak terlalu panas), tambahkan satu sendok makan madu.
-
Aduk rata hingga madu larut sempurna dan minuman siap dikonsumsi.
Kombinasi jahe dan madu ini sangat efektif untuk meredakan masuk angin karena keduanya memiliki sifat hangat yang mampu melancarkan peredaran darah dan mengeluarkan angin dari tubuh.
Khasiat Jahe dan Madu untuk Masuk Angin
Jahe dikenal sebagai rimpang dengan kandungan senyawa aktif seperti gingerol dan shogaol yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan.
Senyawa ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, menghangatkan tubuh, dan mengurangi rasa kembung akibat gas berlebih.
Sementara itu, madu tidak hanya menambah rasa manis alami, tetapi juga memiliki manfaat menenangkan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Kombinasi kedua bahan ini membuat ramuan herbal ini menjadi solusi alami yang aman dan efektif.
Cara Konsumsi yang Tepat
Minuman herbal jahe madu ini sebaiknya dikonsumsi selagi hangat, terutama saat tubuh mulai terasa meriang atau setelah kehujanan. Untuk hasil optimal, bisa diminum dua kali sehari:
-
Pagi hari setelah sarapan untuk menghangatkan tubuh.
-
Malam hari sebelum tidur agar tubuh lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.
Jika rutin dikonsumsi, tubuh akan terasa lebih segar dan daya tahan meningkat, sehingga risiko terkena masuk angin pun berkurang.
Resep obat herbal masuk angin ala dr Zaidul Akbar ini membuktikan bahwa solusi kesehatan alami bisa didapatkan dari bahan sederhana di sekitar kita.
Hanya dengan jahe dan madu, kamu sudah bisa membuat ramuan hangat yang membantu mengeluarkan angin, melancarkan pencernaan, dan memperkuat imunitas tubuh.
Mulailah gaya hidup sehat dengan memanfaatkan bahan alami. Seperti yang sering ditekankan oleh dr Zaidul Akbar, menjaga kesehatan tidak harus mahal, cukup dengan mengenali alam dan mengolahnya dengan cara yang benar.
(anf
Load more