Waspada! 5 Penyakit yang Sering Muncul di Musim Kemarau

Jakarta, tvOnenews.com- Musim kemarau di Indonesia dimulai pada bulan April sampai Oktober. Ini peringatan bagi masyarakat agar memperhatikan kesehatan.

Sebab di musim kemarau kondisi tubuh cenderung mudah mengalami kelelahan. Sehingga memberikan peluang besar pada kuman masuk dalam tubuh.

Hal ini juga disampaikan oleh Praktisi Kesehatan dr Ngabila Salama bahwa kita semua harus menjaga asupan air minum. Juga pola makan sehat secara umum.

"Cuaca ekstrem membuat imunitas manusia menurun, kuman lebih mudah masuk tubuh." katanya kepada tvOnenews.com, Rabu (2/4).

Dengan begitu, dr. Ngabila Salama menganjurkan agar tetap bisa makan sehat. Juga konsumsi vitamin dan air minum. 

"Suplementasi antioksidan vit C dan vit D3, makan sayur buah yang banyak, makan porsi seimbang, cukup tidur, aktivitas fisik 6000 langkah per hari, minum air putih 1 gelas sebelum dan sesudah solat, hindari asap rokok," pesan dr. Ngabila Salama dalam pesan singkatnya.

Baca Juga

Dukung Transisi Energi, SPKLU Terbesar di Indonesia Ada di Bekasi, Isi Daya Hanya 20 Menit

Berikut 5 Penyakit yang Sering Muncul di Musim Kemarau, dirangkum dari berbagai sumber yaitu laman Puskesmas Sesela dan dari Praktisi Kesehatan dr Ngabila Salama.

Sumber :

• Ilustrasi freepik

1. ISPA 

Pada musim kemarau, identik dengan udara menjadi lebih berdebu. Debu-debu yang bertebaran di udara berpotensi mengiritasi saluran pernapasan. 

Dalam kondisi demikian, infeksi saluran pernafasan akut (ISPA) jadi lebih rentan dialami. Umumnya mengalami infeksi saluran pernapasan atas, seperti pilek atau flu makanya disarankan pakai masker.

2. Diare

Selain sakit pernapasan, musim kemarau juga bisa menyebabkan diare. Disebabkan berkurangnya pasokan air bersih di beberapa tempat, bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk dalam proses pencucian makanan dan peralatan makan.

Akibatnya, kondisi makanan dan peralatan makan yang kotor berpotensi menyebabkan diare.

3. Dehidrasi 

Kondisi suhu panas membuat siapapun mudah merasakan haus, dan mudah merasa kelelahan.

Dengan itu, dr. Ngabila Salama pun menyarankan untuk tetap minum sebelum haus, minum 3-4 Liter per hari.  

Lalu juga, hindari diuresis jd kurangi minum teh dan kopi dan rajin cuci tangan sebagai bentuk pencegahan.

4. Heat stroke 

Selain dehidrasi, kita juga mudah mengalami sakit heat stroke, kondisi yang lebih parah dari dehidrasi.

Dijelaskan kalau Heatstroke sangat mungkin terjadi saat musim kemarau di mana cuaca sangat panas.  

Kondisi kegawatdaruratan yang terjadi ketika suhu tubuh terlalu panas akibat paparan suhu panas di luar tubuh dalam jangka waktu ama. Suhu tubuhnya bisa mencapai 40 derajat Celsius.

5. Dermatitis atopik 

Penyakit yang juga tidak bisa disepelekan, ini penyakit kulit kronis yang membuat kulit meradang, gatal, kering, dan pecah-pecah. Biasanya, kondisi ini disebut juga sebagai penyakit eksim.

Cuaca panas juga bisa membuat kulit kita alergi. Pasalnya, cuaca panas membuat kulit kering dan membuat lapisan kulit menipis dan alergi.(klw)