Tetap Sehat Sampai Tua, dr Zaidul Akbar Anjurkan untuk Hindari 5 Bahan Makanan ini Mulai dari Sekarang
Rahasia memiliki tubuh sehat, bugar dan bebas penyakit hingga usia senja ternyata sangat sederhana, cukup hindari lima bahan makanan tertentu. Ini penjelasannya
Senin, 24 Agustus 2026 - 23:21 WIB
Sumber :
- Ilustrasi AI Gemini
Selain minyak, beliau turut menyarankan agar kita mulai membatasi asupan gula pasir, lalu beralih ke sumber pemanis yang jauh lebih alami dan aman.
"Yang keempat, gula pasir," tutur dr Zaidul Akbar.
Terakhir, hal yang mungkin paling mengejutkan bagi banyak orang, dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa konsumsi nasi putih yang berlebihan pun berpotensi mengganggu kebugaran fisik jangka panjang.
"Yang kelima, nasi putih," pungkasnya.
Itulah lima jenis bahan makanan yang perlu dibatasi jika ingin menikmati hidup sehat dan bebas dari intaian penyakit hingga usia tua.
(kmr)
Load more