Amankah Mengonsumsi Bawang Putih Selama Masa Kehamilan? Berikut Penjelasannya
- Freepik/valeria_aksakova
tvOnenews - Bawang putih umum kita temui sebagai salah satu bumbu masakan. Namun bumbu dapur ini juga ternyata menyimpan sejumlah manfaat.
Bawang putih jika dikonsumsi dengan takaran yang pas, akan memberikan manfaat baik bagi kesehatan.
Lalu apakah aman untuk mengonsumsi bawang putih selama masa kehamilan? berikut penjelasannya.
Kehamilan merupakan saat yang paling dinantikan oleh pasangan suami istri. Bagi seorang ibu ataupun calon ibu, saat kehamilan wajib untuk menjaga diri dan kesehatan demi kelangsungan hidup janin yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Ada banyak yang boleh dan tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil. Salah satu yang sering menjadi perbincangan dan bahkan diperdebatkan adalah mengonsumsi bawang putih.
Meskipun bawang putih dapat menjadi anti-virus yang membawa manfaat besar bagi kesehatan, tentu tetap memiliki efek negatif jika dikonsumsi secara berlebihan.
img: Freepik/Jcomp
Dikutip dari laman VIVA.co.id, melansir dari Times of India, berikut ini penjelasan mengenai apakah bawang putih aman atau tidak untuk ibu hamil.
Bawang putih tidak hanya memasok banyak nutrisi, vitamin, dan mineral bagi tubuh, melainkan juga dapat menjadi obat anti-bakteri alami. Ini menormalkan aliran darah dalam tubuh dan menyeimbangkan fungsi hormon.
Manfaat memakan bawang putih secara teratur juga cukup baik menjadi anti-virus. Sebab, terdapat kandungan allicin, yang secara efektif bekerja dalam memerangi berbagai kuman dan virus dari lorong.
Bagaimana dengan wanita yang sedang hamil? Ada makanan tertentu yang disebut sangat bermanfaat selama kehamilan dan beberapa lainnya yang berbahaya seperti misalnya kafein.
Bawang putih tidak termasuk dalam kategori mana pun. Bumbu dapur ini memiliki manfaat untuk kekebalan yang sangat baik meningkatkan obat alami.
Bawang putih benar-benar aman dikonsumsi selama trimester pertama. Namun, wanita hamil harus berhati-hati tentang jumlah yang mereka konsumsi selama tahap akhir kehamilan, terutama selama bulan-bulan terakhir.
Mengunyah bawang putih mentah saat masa kehamilan adalah sesuatu yang cenderung dihindari oleh banyak wanita. Karena mengandung sifat pengencer darah yang dapat mempengaruhi tekanan darah, sehingga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Namun jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, bawang putih dipastikan benar-benar aman bagi wanita yang sedang hamil.
Alasan lain mengapa beberapa orang cenderung menghindari ramuan bawang putih sama sekali adalah bukan karena alasan kesehatan, melainkan karena rasa dan baunya. Aroma bawang putih dapat membuat sebagian orang mual. (viva/Mzn)
Load more