3 Ramuan Herbal yang Direkomendasikan untuk Penderita Tekan Darah Tinggi, Cara Bikinnya Gampang Bahannya Mudah Ditemukan

Ramuan daun beluntas ini dapat dikonsumsi dua kali sehari sesudah makan. Bisa di pagi dan sore hari. Apabila Anda memiliki obat yang perlu dihabiskan dari dokter, gunakan ramuan daun beluntas ini hanya sebagai pendamping.

3. Ramuan Belimbing Wuluh

Tanaman herbal asli Indonesia berikutnya yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh adalah belimbing wuluh. Buah dengan rasa asam yang tinggi ini mengandung antioksidan, vitamin A, B, dan C yang berguna untuk menstabilkan tensi darah.

Untuk membuat ramuannya, Anda bisa menyiapkan juga daun kumis kucing yang bersifat diuretik: Mempercepat penurunan tekanan darah.  Caranya siapkan 5 buah belimbing wuluh, 10 lembar daun kumis kucing, 3 ruas jari temulawak, dan gula aren secukupnya.

Kemudian siapkan 2 gelas air lalu panaskan. Setelah itu masukkan temulawak, 10 lembar daun kumis kucing, dan belimbing wuluh yang sudah dipotong-potong. Tambahkan gula aren untuk menambah kenikmatan rasa.

Baca Juga

Kasus Hipertensi di Indonesia Terus Meningkat

Rebus hingga mendidih, sekitar 5-10 menit. Lalu saring dan siap untuk dikonsumsi. Ramuan belimbing wuluh ini dapat dikonsumsi dua kali sehari, pada pagi dan sore.

Perlahan tapi pasti jika Anda mau menjalankan pola hidup sehat dan menyelinginya dengan mengonsumsi 3 ramuan herbal di atas, maka kadar tekanan darah Anda dapat diturunkan.