Tutup Menu
Sumber :
- Pixabay
Ini Dia 5 Olahraga Praktis Bagi Pengidap Diabetes dan Obesitas, Bisa Dilakukan Dimana Saja!
Orang dengan berat badan yang berlebih atau obesitas sangat rentan akan terkena penyakit diabetes sangat penting untuk memperhatikan memilih jenis olahraga.
Sabtu, 19 November 2022 - 18:41 WIB
Jalan Kaki
Jalan kaki menjadi pilihan olahraga yang dapat dilakukan untuk pengidap diabetes dengan obesitas. Olahraga ini dapat membantu meningkatkan detak jantung serta minimnya risiko cedera, daripada berlari.
Tai Chi
Tai Chi merupakan jenis olahraga tradisional Tiongkok yang memiliki rangkaian gerakan yang lambat dan santai. Diikuti dengan pernapasan dalam, olahraga ini sangat ideal bagi pengidap diabetes dengan obesitas.
Selain itu memberikan kebugaran dan pengurangan stres juga meningkatkan keseimbangan dan dapat mengurangi kerusakan saraf atau neuropati.
Baca Juga :
Risiko kesehatan tersebut menjadi penyakit komplikasi umum di antara pengidap diabetes yang gula darahnya tidak terkontrol.
Yoga
Baca Juga :
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:52
Gibran Blusukan Menyapa Warga di Rusun Muara Baru
-
News
- 24/04/2024
08:04
Benarkah Buah Stroberi Bisa Menurunkan Kadar Asam Urat?
-
Lifestyle
- 24/04/2024
04:12
PDIP Absen Penyerahan Berita Acara & Salinan KPU ke Pengusung 03
-
News
- 24/04/2024
01:52
Momen Anies-Muhaimin Jabat Tangan Prabowo-Gibran
-
News
- 24/04/2024
Jangan Lewatkan
Gibran hingga Bobby Bakal Terima Satyalancana Karya Bhakti Praja Nugraha saat Peringatan Otoda 2024
-
Jatim
- 24/04/2024 - 15:18
Peringatan Hari Otoda XXVIII akan dilaksanakan di Surabaya, Kamis, 25 April 2024. Dalam peringatan Hari Otoda 2024, Kemendagri telah menjadwalkan dua agenda
Mahfud MD Ungkap Alasannya Tak Hadiri Penetapan Presiden dan Wakil Presiden Terpilih di KPU, Ternyata...
-
Nasional
- 24/04/2024 - 15:17
Calon wakil presiden Mahfud MD buka suara soal dirinya yang tak menghadiri penetapan calon presiden dan wakil presiden terpilih hasil Pilpres 2024, hari ini.
Titiek Soeharto Ucapkan Terima Kasih ke Rakyat yang Sudah Pilih Prabowo-Gibran
-
Nasional
- 24/04/2024 - 15:16
Titiek Soeharto sampaikan rasa terima kasihnya kepada rakyat Indonesia yang sudah milih pasangan Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka dalam Pilpres 2024
Militer Israel Bersiap Serang Daratan Rafah
-
Internasional
- 24/04/2024 - 15:15
IDF sedang bersiap untuk segera melancarkan operasi militer di Kota Rafah di Gaza selatan, melansir lembaga penyiaran publik Israel KAN
Ganjar Bocorkan Alasan Mahfud Tak Hadiri Penetapan Prabowo-Gibran di KPU
-
Nasional
- 24/04/2024 - 15:11
Calon presiden nomor urut 3 Ganjar Pranowo dan Mahfud MD tidak menghadiri acara penetapan Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming Raka sebagai presiden dan wapres.
Polda Bengkulu Geledah Kantor Dinas Pertanian Bengkulu Tengah, Dugaan Korupsi Puskeswan
-
Sumatera
- 24/04/2024 - 15:09
Dirreskrimsus Polda Bengkulu, Kombes Pol I Wayan Riko Setyawan membenarkan penggeledahan ini dilakukan guna kepentingan penyidikan.
Trending
Jadwal Lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 Keluar, Stadion Gelora Bung Karno Tetap Jadi Kandang Timnas Indonesia
-
Timnas
- 24/04/2024 - 00:05
Dalam jadwal yang dibagikan FIFA tersebut, Timnas Indonesia menggunakan Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta sebagai kandang Garuda menjamu Irak dan Filipina.
Bukan Pemain Naturalisasi, Jay Idzes Ungkap Kekuatan Utama Timnas Indonesia yang Bikin Semakin Dekat ke Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 24/04/2024 - 04:51
Timnas Indonesia menyisakan dua pertandingan di sisa putaran dua Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia melawan Irak dan Filipina.
Singkirkan Thailand, Suporter Irak Ingin Jumpa Timnas Indonesia U-23 di Final Piala Asia U-23 2024
-
Timnas
- 24/04/2024 - 06:05
Seorang suporter Irak berharap untuk bisa berjumpa dengan timnas Indonesia U-23 di final Piala Asia U-23 2024 usai sukses menyingkirkan Thailand di fase grup.
Bukan karena Regulasi FIFA, 3 Bintang Eropa Ini Harus Kubur Impian Bela Timnas Indonesia Usai Terhalang Restu dari Keluarga
-
Timnas
- 24/04/2024 - 07:09
Sempat dihubungi PSSI untuk memperkuat Timnas Indonesia, para bintang Eropa ini justru abaikan panggilan bela skuad Garuda karena terganjal izin dari keluarga.
Media Korea Heran Shin Tae-yong Bisa Sukses dengan Timnas Indonesia, Padahal di Negaranya Dia Gagal, Katanya...
-
Timnas
- 24/04/2024 - 09:09
Kesuksesan Shin Tae-yong bawa Timnas Indonesia berprestasi di Asia membuat media Korea keheranan dengan pelatih Korsel tersebut yang justru gagal di negaranya.
Sebenarnya Bersentuhan Suami-Istri Membatalkan Wudhu atau Tidak? Ternyata Kata Buya Yahya Begini Penjelasannya
-
Religi
- 24/04/2024 - 05:30
Buya Yahya menjelaskan soal apakah bersentuhan kulit antara suami dan istri membatalkan wudhu atau tidak di dalam Islam. Ternyata, begini penjelasan lengkapnya.
Kabar Gembira! Nathan Tjoe-A-On Kembali ke Skuad Timnas Indonesia U-23, Shin Tae-yong Berani Jamin
-
Timnas
- 24/04/2024 - 00:50
Nathan Tjoe-A-On memberikan kabar gembira untuk kembali ke skuad timnas Indonesia U-23 jelang laga kontra Korea Selatan di perempat final Piala Asia U-23 2024.
Selengkapnya
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Ragam Perkara
16:00 - 17:00
Kabar Petang Pilihan
17:00 - 18:30
Kabar Petang
18:30 - 20:00
Apa Kabar Indonesia Malam
20:00 - 21:00
Indonesia Business Forum
21:00 - 22:00
Kabar Utama
Selengkapnya
Load more