Tutup Menu
Sumber :
- Pixabay
Ini Dia 5 Olahraga Praktis Bagi Pengidap Diabetes dan Obesitas, Bisa Dilakukan Dimana Saja!
Orang dengan berat badan yang berlebih atau obesitas sangat rentan akan terkena penyakit diabetes sangat penting untuk memperhatikan memilih jenis olahraga.
Sabtu, 19 November 2022 - 18:41 WIB
Selain Tai Chi, olahraga lainnya yang cocok untuk pengidap diabetes yaitu Yoga. Sama halnya dengan tai chi, olahraga Yoga dapat mengurangi stres dan mengelola kondisi diabetes secara alami.
Sebab saat Anda mengalami stres, kadar gula darah Anda juga dapat meningkat. Olahraga Yoga dapat dilakukan sesering mungkin, maka semakin banyak intensitas melakukan Yoga semakin baik untuk kesehatan. Selain itu, olahraga ini juga minim dari risiko cedera sehingga cocok untuk dilakukan bagi pengidap diabetes yang juga obesitas.
Berenang
Berenang juga cocok untuk menjadi pilihan olahraga bagi pengidap diabetes yang juga alami obesitas. Sebab olahraga ini tidak memberi tekanan pada persendian.
Ketika menyelam di air, tubuh tidak terlalu mendapatkan tekanan dibandingkan berjalan atau jogging. Diabetes tipe 2 dapat menyebabkan komplikasi pada kaki, termasuk neuropati.
Baca Juga :
Untuk pengidap Neuropati dapat membeli sepatu air untuk melindungi kaki, sebab Neuropati dapat menyebabkan hilangnya rasa pada kaki.
Bersepeda Statis
Baca Juga :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Coba Lakukan Amalan Pamungkas Ini Tiap Pagi dan Petang, Utang Segunung Lunas, kata Habib Novel Alaydrus Cukup…
-
Religi
- 26/04/2024 - 12:05
Habib Novel Alaydrus menyebut ada amalan yang bila rutin dilakukan akan membantu melunasi utang dan melancarkan rezeki bila diamalkan pagi dan petang. Simak
Memangnya Tabur Bunga dan Baca Surat Yasin di Kuburan Dibolehkan dalam Islam? Habib Novel Alaydrus Jelaskan Hukumnya…
-
Religi
- 26/04/2024 - 12:04
Seluruh ciptaan Allah pasti akan kembali. Ketika dipanggil, bolehkah keluarga menabur bunga dan membaca surat Yasin di kuburan? Habib Novel Alaydrus menjawab...
Jerman dan Pemko Medan Ingin Perkuat Kerja Sama di Bidang Lingkungan
-
Sumatera
- 26/04/2024 - 11:54
Duta Besar Jerman untuk Indonesia Ina Ruth Luise Lepel menyatakan pihaknya berkeinginan untuk memperkuat kerja sama lingkungan dan kebersihan dengan Pemerintah
NasDem Dukung Pemerintahan Prabowo, Cak Imin Puji Surya Paloh: Paling Cantik Bermain Politik
-
Nasional
- 26/04/2024 - 11:36
Ketum PKB Muhaimin Iskandar atau Cak Imin memberi tanggapan soal keputusan Partai NasDem yang dukung pemerintahan Prabowo-Gibran, nilai Surya Paloh main cantik.
Sopir Mabuk, Mobil dengan Tiga Perempuan Pemandu Lagu di Pamekasan Kecelakaan hingga Terkapar
-
Jatim
- 26/04/2024 - 11:35
Mobil Brio putih nopol S 1825 BJ yang dikemudikan WY (32) warga Pamekasan membawa tiga perempuan diduga pemandu karaoke, kecelakaan di Jalan Raya Lawangan Daya
Suara Hati Shin Tae-yong usai Timnas Indonesia U-23 Singkirkan Korea Selatan dari Piala Asia U-23
-
Timnas
- 26/04/2024 - 11:30
Pelatih Timnas Indonesia U-23, Shin Tae-yong mengakui perasaannya yang berkecamuk pasca membawa kemenangan Garuda Muda dari negara asalnya, Korea Selatan di perempat final Piala Asia U-23 2024.
Trending
Alasan Nathan Tjoe-A-On Tak Ikut Menendang dalam Sesi Adu Penalti Timnas Indonesia U-23 Vs Korea Selatan
-
Timnas
- 26/04/2024 - 04:51
Nathan Tjoe-A-On tidak ikut menendang dalam sesi adu penalti ketika timnas Indonesia U-23 mengalahkan Korea Selatan pada perempat final Piala Asia U-23 2024.
Reaksi Netizen Korea Selatan usai Timnya Kalah dari Timnas Indonesia U-23, Sebut Shin Tae-yong sebagai Pengkhianat
-
Timnas
- 26/04/2024 - 07:36
Netizen Korea Selatan sangat kecewa usai timnya disingkirkan Timnas Indonesia U-23 pada laga perempat final Piala Asia U-23 2024.
Komentar Pedas Jose Mourinho Pada Timnas Indonesia Terbukti, Dibawah Asuhan Shin Tae-yong Skuad Garuda Kini Bahkan Bisa Menembus...
-
Bola
- 26/04/2024 - 00:24
Komentar pedas mantan pelatih Chelsea, Jose Mourinho kini terbukti. Pasalnya dibawah asuhan Shin Tae-yong Timnas Indonesia kini menjelma menjadi tim kuat bahkan
Legenda Korea Selatan Park Ji Sung Ikhlas Akui Skuad Shin Tae-yong, Jujurnya Pengakuan Pengamat Sepak Bola Australia soal Permainan Timnas Indonesia
-
Timnas
- 26/04/2024 - 05:21
Ini berita paling top. Legenda Korea Selatan Park Ji Sung ikhlas akui skuad Shin Tae-yong hingga jujurnya pengakuan pengamat sepak bola Australia soal permainan Timnas Indonesia.
Timnas Indonesia U-23 Langsung Dapat Kabar Buruk Usai Lolos ke Babak Semifinal Piala Asia U-23 2024
-
Timnas
- 26/04/2024 - 04:34
Timnas Indonesia U-23 mendapatkan kabar buruk usai lolos ke babak semifinal Piala Asia U-23 2024, karena Rafael Struick takkan bisa dimainkan akibat skorsing.
Reaksi Pengamat Bola Malaysia usai Timnas Indonesia U-23 Bekuk Korea Selatan U-23, Tak Disangka Sampai Menyebut...
-
Timnas
- 26/04/2024 - 09:50
Pengamat sepak bola Malaysia turut senang dengan kesuksesan Timnas Indonesia U-23 melangkah ke perempat final Piala Asia U-23 usai mengalahkan Korea Selatan U-23.
Dikalahkan Timnas Indonesia U-23 Lewat Adu Penalti, Pelatih Korea Selatan: Mereka Beruntung
-
Timnas
- 26/04/2024 - 05:16
Pelatih Korea Selatan mengatakan bahwa timnya kalah beruntung dari timnas Indonesia U-23 setelah tersingkir karena pada perempat final Piala Asia U-23 2024.
Selengkapnya
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Kabar Siang
13:00 - 13:30
Jendela Islam
13:30 - 14:00
Khazanah Islam
14:00 - 14:30
Manusia Nusantara
14:30 - 15:00
Kabar Pasar
15:00 - 16:00
Ragam Perkara
Selengkapnya
Load more