Tak Hanya Turunkan Kolesterol, Ini 4 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Anak, Nomor 3 Paling Penting
- Pixabay
TvOnenews.com, Kesehatan - Tak hanya menjadi bumbu masak, bawang putih yang biasa kita kenal dengan bau yang menyengat sebagai ciri khasnya ternyata dapat menyehatkan tubuh.
Tak Hanya Turunkan Kolesterol, Ini 4 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Anak, Nomor 3 Paling Penting
Selain membuat cita rasa makanan menjadi lebih sedap, ternyata bawang putih juga memberikan manfaat bagi kesehatan.
Ilustrasi Bawang Putih. (Ist)
Bawang putih dipercaya dapat memberi manfaat kesehatan sebagai penurun kadar kolesterol dalam tubuh orang dewasa, namun juga dapat memberikan manfaat kesehatan bagi anak-anak.
Bawang putih sebagai salah satu tanaman obat yang memiliki beragam manfaat ketika dikonsumsi. Dalam bawang putih mengandung senyawa belerang yang dapat dirasakan ketika bawang putih dicincang, dipotong, maupun dikunyah.
Dengan mengkonsumsi bawang putih, kandungan belerang yang masuk kedalam tubuh dapat menyebar melalui saluran pencernaan ke seluruh tubuh.
Selain itu, bawang putih juga mengandung nutrisi di setiap siungnya. Dalam satu siung bawang putih, mengandung vitamin B6, C, Selenium, Serat, Kalsium, Tembaga, Kalium, Fosfor, dan Mangan.
Nutrisi tersebut juga sangat bermanfaat bagi kesehatan anak, 4 manfaat seperti berikut dikutip dari laman Halodoc.
Menjaga Kesehatan Usus
Ketika ibu menggunakan bawang putih sebagai bumbu dalam masakan yang dimakan anak, sekaligus dapat membantu anak dalam mengatasi gangguan masalah usus, seperti radang usus, diare, hingga disentri.
Selain itu, bawang putih dinilai mampu membunuh kuman atau cacing berbahaya pada usus tanpa mempengaruhi fungsi dan aktivitas mikroba baik dalam usus.
Meredakan Batuk Anak
Manfaat lain dari bawang putih, dapat mengatasi gejala batuk yang dirasakan oleh anak. Selain batuk, bawang putih juga mampu mengatasi gejala demam anak.
Ibu dapat memberi anak dengan mencincang atau mengiris tipis bawang putih, lalu masukan dalam makananan anak.
Meningkatkan Imun Tubuh Anak
Selain meredakan batuk dan demam anak, bawang putih juga dapat meningkatkan imun tubuh pada anak. Bawang putih dapat merangsang sel-sel tubuh, seperti eosinofil, sel dendritik, sel pertahanan alami, dan limfosit.
Kemudian bawang putih juga merangsang sekresi sitokin yang berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan mencegah obesitas pada anak.
Menjaga Kesehatan Jantung
Seperti yang dikatakan sebelumnya, bawang putih dapat membantu menurunkan risiko kolesterol juga menjaga kesehatan jantung sejak dini.
Meski bawang putih terbilang aman untuk kesehatan anak, namun sebaiknya anak tidak mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan. Bila dikonsumsi secara berlebihan, justru akan meningkatkan risiko diare pada anak. (Kmr)
Load more