Ini Cara Atasi Masalah Asam Lambung saat Naik
- Istimewa/istockphoto.com
Kesehatan, tvOnenews.com - Penyakit asam lambung tidak bisa disepelekan, sebab penyakit ini bisa berisiko tinggi, karena bisa mengakibatkan komplikasi.
Maka dari itu, dianjurkan bagi Anda untuk menjaga kesehatan dan pola makan serta menjalani kehidupan. Seperti diketahui dari artikel kesehatan, penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.
Gejala penyakit asam lambung muncul minimal dua kali dalam seminggu. Bahkan, asam lambung naik atau penyakit asam lambung bisa dialami oleh orang dewasa atau anak-anak.
Gejala penyakit pada lambung ini sering diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koroner, karena gejalanya yang hampir mirip dengan nyeri dada.
Meski tidak mematikan seperti serangan jantung, penyakit asam lambung atau GERD perlu ditangani atau diatasi agar tidak menimbulkan komplikasi.
Berdasarkan penjelasan dr. Haekal Anshari, M. Biomed (AAM), dalam program Hidup Sehat tvone. Dia katakan, satu di antara penyakit yang mudah kumat dan kerap menyerang adalah asam lambung.
Namun, cara sehat mengatasi asam lambung naik juga bisa siapkan untuk menghindari risiko penyakit bertambah parah. Berikut caranya,
1. Jangan Panik
2. Konsumsi atau minum air hangat. Diungkap oleh Haekal dengan minum air hangat akan membantu menetralkan rasa asam dan tak menyenangkan di tenggorokan.
3. Konsumsi air rebusan jahe. Rebusan air jahe diungkap Haekal memiliki kemampuan atasi mual karena terserang gerd ga enak minum air rebusan jahe.
4. Kunyah permen karet. Dijelaskan Haekal mengunyah permen karet akan menstimulasi kelenjar air liur yang mana akan membasahi kerongkongan, dan meredakan sensasi tercekik
5. Jikalau mengenakan pakaian ketat dan menghimpit perut, bisa
duduk berdiri, berbaring 45 derajat, dimana badan lebih tinggi dibanding perut agar asam dari lambung tidak naik ke kerongkongan
Ilustrasi Seseorang sedang Alami Asam Lambung.
"Sebelum ke dokter bisa minum obat maag yang dijual bebas, seperti antasida berfungsi menetralkan asam lambung. Kalau semua langkah di atas tidak bisa atasi sebaiknya datang ke dokter," ujar dr. Haekal Anshari.
- Penyebab dan Gejala Penyakit Asam Lambung
Penyakit asam lambung terjadi ketika otot kerongkongan bagian bawah (otot LES) melemah. Otot ini seharusnya berkontraksi dan menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan turun ke lambung.
Apabila otot ini lemah, kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung akan naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini berisiko terjadi pada orang lanjut usia (lansia), penderita obesitas, dan ibu hamil.
Gejala utama dari asam lambung naik adalah rasa seperti terbakar di dada (heartburn), yang bisa memburuk setelah makan atau saat berbaring.
Gejala ini dapat disertai dengan keluhan gangguan pencernaan lainnya, seperti sering bersendawa, mual dan muntah, maag dan sesak napas, serta mulut terasa asam.
Maka dari itu, periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.
- Pengobatan dan Pencegahan Penyakit Asam Lambung
GERD dapat diatasi dengan mengubah perilaku sehari-hari, seperti menurunkan berat badan, tidak langsung berbaring setelah makan, menjauhi makanan tertentu, termasuk buah yang asam, dan berhenti merokok.
Beberapa tanaman herbal, seperti jahe, juga diklaim bermanfaat untuk mengatasi penyakit asam lambung.
Dokter juga dapat memberikan obat untuk mengatasi penyakit asam lambung dan meredakan maag akibat asam lambung.
Jika cara tersebut belum dapat mengatasi penyakit asam lambung, operasi dapat dilakukan.
Pengobatan asam lambung memerlukan biaya tidak sedikit. Oleh karena itu, memiliki asuransi kesehatan bisa menjadi solusi praktis untuk menghemat kemungkinan biaya pengobatan kondisi saat ini atau nanti.
Penyakit asam lambung dapat dicegah dengan tidak segera berbaring setelah makan, menghindari konsumsi makanan yang pedas dan asam, serta menerapkan jadwal makan yang teratur.
Selain itu, penyakit ini juga dapat dicegah dengan berhenti minum minuman berkafein, seperti kopi, serta minuman beralkohol. (aag)
Load more