5 Manfaat Temulawak bagi Kesehatan

Jakarta - Masyarakat Indonesia terkenal dapat mengolah obat-obatan tradisional salah satunya temulawak. Dengan kandungan beragam senyawa, temulawak telah banyak diolah menjadi obat-obatan.

Melansir dari alodokter, temulawak merupakan tanaman yang memiliki khasiat seperti menambah nafsu makan, gangguan lambung, sembelit, diare, radang sendi, gangguan fungsi hati hingga deman.

Beberapa studi ilmiah menjelaskan bahwa temulawan mengandung senyawa seperti terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol dan memiliki sifat antioksidan, antiradang, antimikroba, antikanker, dan antidiabetes.

Berikut 5 manfaat temulawak bagi kesehatan:

1. Mengatasi gangguan pencernaan

Olahan temulawa  dikenal untuk meringankan gejala gangguan pencernaan seperti diare, sakit perut hingga sembelit.

Penelitian menyebutkan bahwa temulawak memiliki manfaat juga untuk mengobati radang lambung atau gastritis.

2. Mencegah dan mengatasi infeksi

Kandungan xanthorrhizol dan kurkuminoid pada temulawak berguna sebagai antimikroba yang dapat membasmi dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit, seperti Salmonella dan E.coli.

Temulawak juga diketahui memiliki efek antivirus dan antijamur. Hal inilah yang membuat temulawak dapat dikonsumsi sebagai obat herbal untuk mencegah dan mengatasi infeksi.

Olahan temulawak juga memiliki efek antiradang dan pereda deman alami  yang membuatnya dapat dikonsumsi untuk mendukung proses pemulihan saat sakit.

3. Memperkuat imunitas tubuh

Temulawak diketahui memiliki manfaat salah satunya memperkuat daya tahan tubuh. Manfaat ini berasal dari beragam nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu kinerja sel darah putih dan produksi antibodi.

Daya tubuh kuat makan tubuh akan lebih kuat melawan berbagai kuman dan virus yang menyebabkan penyakit.

4. Mengendalikan kadar gula darah

Kandungan pada temulawak diketahui dapat menurunkan kadar gula di darah. Temulawak juga dapat menjaganya agar tetap stabil.

Manfaat tersebut berasal dari efek antioksidan dan antiradang yang ada di dalam temulawak yang dapat menekan stres oksidatif dan peradangan.

Temulawak juga dapat meningkatkan efektivitas insulin dalam melakukan kontril gula darah.

5. Menjaga kesehatan dan fungsi hati

Temulawak diketahui dapat menjaga kesehatan dan fungsi hati serta mengurangi peradangan pada hati. Hal itu lantaran efek antioksida dan antiradang yang ada.

Meskipun begitu, dalam penggunaan temulawak sebagai pengobatatan penyakit hati harus melakukan konsultasi dengan dokter. (ree)