LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Penyebab asam urat
Sumber :
  • Freepik

5 Faktor Penyebab Asam Urat yang Wajib Diketahui, Ternyata Makanan Lezat ini Juga Termasuk

Asam urat umumnya terjadi ketika seseorang sudah berusia lanjut, tapi belakangan asam urat juga ditemukan pada anak muda. Ada beberapa faktor penyebab asam urat

Minggu, 8 Januari 2023 - 09:20 WIB

Hal ini terjadi karena saat seseorang kelebihan berat badan atau obesitas, tubuh akan menghasilkan lebih banyak insulin. Kadar insulin yang berlebihan inilah yang efeknya dapat menghambat kerja ginjal dalam membuang asam urat.

Alhasil asam urat yang tidak dibuang akan menumpuk dalam tubuh dan membentuk kristal di persendian.

Mengonsumsi makanan dan minuman tinggi purin

Faktor penyebab tingginya asam urat dalam tubuh selanjutnya adalah terlalu sering mengonsumsi makanan dan minuman tinggi purin. Hal ini karena asupan purin berlebih dari makanan dapat menambah kadar purin alami di dalam tubuh.

Baca Juga :

Semakin banyak purin di dalam tubuh maka akan semakin banyak pula zat asam urat yang akan terbentuk dan akhirnya menumpuk di persendian.

Beberapa makanan dan minuman yang berisiko menjadi penyebab asam urat antara lain alkohol, jeroan, makanan laut, makanan yang mengandung gula atau fruktosa tinggi, dan daging merah. Selain itu, ada juga makanan lain yang tanpa disangka tinggi purin.

Makanan tersebut adalah sayuran yang memang mengandung purin tinggi. Jenis sayuran ber-purin tinggi misalnya bayam dan asparagus.

Baca Juga :
Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Walau Kerja Hingga Bercucuran Keringat Tapi Rezeki Masih Saja Seret, Ustaz Khalid Basalamah Bilang Masalahnya…

Walau Kerja Hingga Bercucuran Keringat Tapi Rezeki Masih Saja Seret, Ustaz Khalid Basalamah Bilang Masalahnya…

Setiap orang memiliki porsi rezekinya masing-masing, namun terkadang masih merasakan susahnya bekerja untuk mencari rezeki. Ustaz Khalid Basalamah bilang...
Ngeri SYL Sampai Usir hingga Pecat Anak Buahnya Kalau Tak Mau Lakukan Pemerasan, Ini Kronologinya

Ngeri SYL Sampai Usir hingga Pecat Anak Buahnya Kalau Tak Mau Lakukan Pemerasan, Ini Kronologinya

JPU KPK mengungkapkan eks Menteri Pertanian Syahrul Yasin Limpo (SYL) samapi mengusir anak buahnya karena tak mematuhi perintahnya untuk melakukan pemerasan.
Belum Sempat Mandi Junub Tapi Sudah Masuk Adzan Subuh dan Niat Puasa, Apakah Sah? Ternyata Kata Buya Yahya Begini Hukumnya

Belum Sempat Mandi Junub Tapi Sudah Masuk Adzan Subuh dan Niat Puasa, Apakah Sah? Ternyata Kata Buya Yahya Begini Hukumnya

Dalam sebuah ceramahnya, Buya Yahya menjelaskan hukum puasa saat belum sempat mandi junub hingga adzan subuh. Namun apakah sah puasa orang tersebut?
Tinggalkan Liverpool Akhir Musim Ini, Salah Sudah Tanda Tangan Kontrak dengan Klub Arab Saudi

Tinggalkan Liverpool Akhir Musim Ini, Salah Sudah Tanda Tangan Kontrak dengan Klub Arab Saudi

Penyerang Liverpool, Mohamed Salah dilaporkan sudah menandatangani kontrak dengan salah satu tim Liga Arab Saudi untuk bergabung pada akhir musim nanti.
Dulu Prabowo Diberhentikan dari TNI Kini Diangkat Jenderal Kehormatan oleh Jokowi, Kubu Anies Heran, Katanya..

Dulu Prabowo Diberhentikan dari TNI Kini Diangkat Jenderal Kehormatan oleh Jokowi, Kubu Anies Heran, Katanya..

Juru Bicara (Jubir) Timnas AMIN, Angga Putra Fidrian mengaku heran mengapa Presiden Joko Widodo (Jokowi) menaikkan pangkat Prabowo Subianto padahal di zaman kepemimpinan Presiden BJ Habibie dia diberhentikan.
Manchester United Mau Jual Antony Karena Bapuk, Ten Hag Malah Ogah Lepas 

Manchester United Mau Jual Antony Karena Bapuk, Ten Hag Malah Ogah Lepas 

Meski tampil jauh di bawah ekspektasi bersama Manchester United di Liga Inggris, namun Erik ten Hag masih optimis Antony bakal menemukan sentuhan terbaiknya.
Trending
Hercules Akhirnya Muncul, Ajak Para Jawara Penantang ke Rumahnya: Nanti Saya Ongkosin

Hercules Akhirnya Muncul, Ajak Para Jawara Penantang ke Rumahnya: Nanti Saya Ongkosin

Ketua Umum Ormas GRIB, Hercules akhirnya muncul setelah namanya menjadi perbincangan karena ditantang duel oleh beberapa jawara atau jagoan.
Dirjen Bimas Katolik Ikut Berkomentar soal KUA Jadi Tempat Semua Agama: Ini Momen Kesempatan Emas!

Dirjen Bimas Katolik Ikut Berkomentar soal KUA Jadi Tempat Semua Agama: Ini Momen Kesempatan Emas!

Rencana Menag Yaqut soal KUA sebagai tempat memberikan layanan bagi semua agama, menuai komentar pro dan kontra, dan juga menuai komentar Dirjen Bimas Katolik
Hercules Sampai Minta Khusus ke Habib Bahar bin Smith, Gara-gara ini Sang Mantan Preman Berani Bilang Jujur Kalau…

Hercules Sampai Minta Khusus ke Habib Bahar bin Smith, Gara-gara ini Sang Mantan Preman Berani Bilang Jujur Kalau…

Hercules menjelaskan maksud dan tujuan dirinya menelpon Habib Bahar bin Smith. Hercules sampai menelepon Habib Bahar dan menjelaskan situasi kondisi genting...
Buntut Polemik KUA, MUI Beri Pesan Menohok ke Menag

Buntut Polemik KUA, MUI Beri Pesan Menohok ke Menag

Lagi ramai polemik KUA jadi tempat nikah semua agama, bahkan begitu menyita perhatian dari berbagai kalangan. Satu di antaranya, MUI yang memberikan pesan keras
Bukan Hanya Yolla Yuliana Saja yang Dijuluki Bidadari Voli Indonesia, Sosok Ini juga Termasuk Lho: Simak Potret Cantiknya!

Bukan Hanya Yolla Yuliana Saja yang Dijuluki Bidadari Voli Indonesia, Sosok Ini juga Termasuk Lho: Simak Potret Cantiknya!

Tidak hanya Yolla Yuliana saja yang dikenal sebagai bidadari voli Indonesia, tetapi sosok yang satu ini juga pernah mewarnai kompetisi Proliga dengan pesonanya.
Berbeda dengan Gus Yaqut, Dedi Mulyadi Justru Usulkan Pencatatan Nikah Semua Agama Dilakukan Disdukcapil: Terlalu Banyak Lembaga, Ini Problem!

Berbeda dengan Gus Yaqut, Dedi Mulyadi Justru Usulkan Pencatatan Nikah Semua Agama Dilakukan Disdukcapil: Terlalu Banyak Lembaga, Ini Problem!

Mantan Bupati Purwakarta Dedi Mulyadi menyarankan agar pencatatan nikah semua agama dilakukan Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil (Disdukcapil) agar tidak terlalu banyak lembaga yang menangani satu perkara yang sama.
Hercules Akhirnya Buka  Suara soal Ditantang Duel oleh Jawara: Bukan Jamannya, Aku Sudah Insaf

Hercules Akhirnya Buka Suara soal Ditantang Duel oleh Jawara: Bukan Jamannya, Aku Sudah Insaf

Hercules akhirnya buka suara setelah namanya ramai diperbincangkan lantaran ditantang duel oleh orang tak dikenal yang menyebut dirinya Jawara atau Jagoan.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Apa Kabar Indonesia Malam
20:00 - 21:00
Indonesia Business Forum
21:00 - 22:00
Kabar Utama
22:30 - 23:30
Kabar Hari Ini
23:30 - 00:00
Kabar Arena
00:00 - 01:00
Kabar Dunia
Selengkapnya