Mulai Sekarang Stop Minum Kopi Hitam Pakai Gula, dr Zaidul Akbar Sarankan Karena Ternyata Manfaatnya Dahsyat Bahkan Bisa Bikin...

tvOnenews.com - Kopi merupakan salah satu minuman yang populer karena memiliki rasa khas, dan dipercaya sebagai minuman penunda rasa kantuk.

Belakangan, kopi menjadi salah satu minuman yang paling diminati masyarakat dengan menjamurnya cafe, kedai atau warung dengan sajian berbagai menu kopi.

Kopi hitam sendiri diketahui memiliki segudang manfaat jika disajikan dengan tepat. 

Beberapa diantara manfaat minum kopi hitam yaitu dapat meningkatkan fungsi otak, sebagai pembakar lemak dan sebagainya. 

Dalam salah satu ceramahnya, dr Zaidul Akbar memberikan tips minum kopi hitam yang baik dan benar.

Menurutnya, jika hal ini dilakukan maka akan memberikan manfaat dahsyat yang dapat dirasakan oleh tubuh.

Baca Juga

Cara Cepat Ubah Mood dan Atasi Badan Pegal ala dr Zaidul Akbar

Melansir dari YouTube Naef Channel, Kamis (04/4/2024) berikut adalah penjelasan dr. Zaidul Akbar soal manfaat dahsyat minum kopi tanpa gula.

Dokter sekaligus pendakwah ini membagikan tips minum kopi hitam yang baik dan benar agar mendapat segudang manfaat bagi tubuh. 

"Bagaimana cara konsumsi kopi yang benar?," tanya jamaah pada dr Zaidul Akbar. 

"Bubuk atau biji kopi ini anda grind, anda haluskan atau bubuk kopi murni mungkin satu atau dua sendok teh, kasih air panas, minum dalam keadaan pahit itu bagus," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Jangan pake gula, jangan pake susu. Kalo mau pake susu, disitu belum ada yang bikin tuh, kopi susu almond," sambungnya menjelaskan. 

_{Ilustrasi kopi hitam dari biji kopi asli, diminum tanpa gula. Source: istockphoto}

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menambahkan bahwa kopi hitam merupakan salah satu zat yang berfungsi sebagai fat burner.

Dengan kata lain, kopi hitam mengandung zat makanan yang dapat membantu pembakaran lemak berlebih dari tubuh secara cepat.

Kendati demikian, dengan catatan bahwa Anda tidak ada masalah dengan kopi, dan takaran minum kopi hitam tidak boleh terlalu banyak.  

Menurut penggagas Jurus Sehat Rasulullah itu, takaran minum kopi hitam yang disarankan adalah cukup 1/2 sendok teh untuk satu gelas kecil atau seitar 150ml. 

"Kopi itu ngasih tenaga, kopi itu anti oksidan, dan jangan pakai gula. Jadi mulai sekarang itu gula pasir termasuk produk yang Anda stop," tegas dr Zaidul Akbar.

"Karena Anda sudah punya keyakinan bahwa, itu sudah cukup manis tanpa gula putih," imbuhnya.

"Saya suka kopi, tapi tidak kopi sachet. Kalo pergi ke berbagai tempat, saya minumnya kopi bubuk," sambungnya lagi. 

dr Zaidul Akbar Menjelaskan Bahwa Kopi Bubuk dari Biji Kopi Asli Itu Bagus untuk Kesehatan

Jika  Anda ingin jantung Anda berdetaknya lebih aktif, tanpa catatan Anda tidak akan kena hipertensi maka minumlah kopi hitam tanpa gula.

"Dengan catatan, kopi pahit, bukan kopi gula pasir. Kopi itu banyak manfaatnya asal jangan dikasih gula," terang dr Zaidul Akbar mengingatkan kembali.

Dokter Zaidul Akbar juga menjelaskan jika kopi memiliki kemampuan untuk mengikat sisa sampah makanan yang lengket di usus.

Salah satu kerja kopi seperti itu dengan catatan yaitu Anda tidak menambahkan gula.

"Kalo Anda tetap pengen pake gula, maka gantilah dengan gula yang relatif lebih alami seperti gula aren," ungkapnya.

"Bukan gula merah ya karena banyak yang dicampur dengan gula pasir. Atau gula madu atau gula singkong," imbuhnya. 

dr Zaidul Akbar menambahkan jika kita boleh mengonsumsi minimal satu gelas kopi hitam dalam sehari agar tubuh tetap sehat. 

Hal ini sekaligus menjawab pertanyaan bahwa tidak benar jika minum kopi bisa membuat orang tidak tidur. 

"Jadi seingat saya ngak boleh minum kopi hitam lebih dari dua gelas per hari. Karena itu simpatomimetik, meningkatkan denyut jantung, jadi jangan berlebihan," ungkap dr Zaidul Akbar. 

"Kalo minum kopi bikin orang gak tidur itu enggak benar. Kalo ngantuk ya ngantuk saja," terangnya lagi.

Lantas bagaimana tentang enama kopi atau istilah untuk penyuntikan kopi ke dalam rektum dan usus besar melalui anus sebagai enema untuk membersihkan usus?

"Bagaimana kalo soal enema kopi? Good itu bagus kalo Anda bisa mengerjakan bagus banget," pungkas dr Zaidul Akbar.

(udn)

Baca artikel tvOnenews.com terkini dan lebih lengkap, klik google news.
Ikuti juga sosial media kami;
twitter @tvOnenewsdotcom
facebook Redaksi TvOnenews