Ilustrasi menu sarapan, nasi goreng ternyata bukan sarapan terbaik. Source: istockphoto
Melansir dari YouTube Bisikan, Minggu (07/4/2024) berikut adalah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang menu sarapan sehat yang cocok juga untuk menu sahur di bulan Ramadhan 2024.
"Makanan paling baik yang Indonesia miliki adalah makanan paling sehat sedunia kalau menurut saya," ungkap dr. Zaidul Akbar.
"Karena apa, makanan ini merupakan fermentasi. Tempe itu kan fermentasi dan kalau sudah fermentasi dia menjadi probiotik," sambungnya menjelaskan.
dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa probiotik merupakan suatu zat yang mengandung berbagai jenis mikroorganisme seperti ragi dan bakteri.
Lebih lanjut, probiotik sendiri berfungsi juga untuk meningkatkan fungsi pencernaan dan mengembalikan flora usus yang normal.
Bahkan probiotik dalam dunia kesehatan sudah banyak digunakan untuk mengobati masalah usus, eksim, infeksi jamur vagina, intoleransi laktosa, dan infeksi saluran kemih.
Load more