Masih Ingat Tata Cahyani? Kecantikannya Bikin Tommy Soeharto Kepincut hingga Dijadikan Istri, tapi Cerai dan Sudah Menikah Lagi, Intip Kekayaan Suami Baru Dibanding Eks Suami

Alasan utama Tata memilih pilates adalah karena ia sering mengalami nyeri punggung bawah. 

"Dulu setelah melahirkan, aku sering mengalami low back pain. Ditambah lagi, waktu masih muda, aku pernah mengalami cedera yang akhirnya kambuh lagi. Setiap kali konsultasi ke dokter, selalu disarankan untuk melakukan rehabilitasi dengan pilates," ungkapnya.

Selain pilates, Tata juga menikmati berenang, tetapi menurutnya pilates lebih efektif dalam membentuk otot dan menjaga keseimbangan tubuh. 

Sumber :

• instagram.com

"Dengan alat-alat di pilates, kita bisa melatih otot secara maksimal. Pilates juga bermanfaat bagi kesehatan mental, karena melatih koordinasi tubuh dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap gerakan. Selain itu, pilates juga membantu mengencangkan perut dan menjaga postur tubuh," jelasnya.

Baca Juga

Tetap Sehat Sampai Tua, dr Zaidul Akbar Anjurkan untuk Hindari 5 Bahan Makanan ini Mulai dari Sekarang

Setelah berpisah dari Tommy Soeharto, Tata Cahyani kini menjalani kehidupan yang lebih stabil bersama kekasih barunya, Bobby Tonelli.

Ia menikah dengan seorang pria berkebangsaan asing dan menetap di luar negeri. 

Selain mengurus rumah tangga, Tata juga disibukkan dengan berbagai kegiatan, termasuk bisnis di bidang gaya hidup dan kebugaran. 

Ia aktif membagikan tips kesehatan dan kecantikan di media sosial, serta terlibat dalam beberapa kegiatan amal.

Masa lalunya bersama Tommy Soeharto memang kerap menjadi sorotan, tetapi Tata Cahyani kini lebih fokus pada kehidupannya yang baru. 

Ia menikmati kesehariannya dengan keluarga, serta terus menjaga kesehatannya agar tetap tampil prima.

Perjalanannya membangun kehidupan baru menunjukkan bahwa ia tidak hanya mempertahankan kecantikan fisik, tetapi juga menemukan keseimbangan dalam hidupnya. (udn)