Dicap Tone Deaf oleh Warganet, Ini 3 Poin Konten YouTube Maudy Ayunda soal Cara Hadapi Bad News

3. Ajak Masyarakat Mengatur Konsumsi Informasi

Setelah menceritakan pengalaman pribadinya, Maudy kemudian membahas pentingnya memberikan jeda kepada diri sendiri dari arus informasi yang tidak ada habisnya.

Ia memperkenalkan konsep mindfulness dengan mendorong seseorang lebih selektif dalam menentukan informasi yang dikonsumsi. Menurut Maudy, langkah tersebut bukan berarti seseorang harus sepenuhnya mengabaikan keadaan di sekitarnya.

"Kita bagaimanapun harus sedikit mengkurasi informasinya, yang dimaksud di sini tuh bukan kayak menutup mata sih sebenarnya dari apa yang terjadi, tapi mungkin secara lebih intensional kita memilih sumber-sumber tertentu yang udah menjadi kepercayaan atau yang selalu kita tuju," katanya.

Maudy juga menyarankan agar seseorang menentukan waktu tertentu untuk membaca atau melihat berita. Dengan cara tersebut, paparan informasi negatif diharapkan tidak berlangsung sepanjang hari.

Sumber :

• YouTube Maudy Ayunda

Baca Juga

Mengenal Maudy Ayunda, Aktris dengan Background Pendidikan Mentereng yang Dihujat Netizen karena Dinilai Tone Deaf

Namun, gagasan tersebut justru menjadi bagian yang paling banyak dipersoalkan warganet.

Sebagian publik menilai kemampuan untuk mengambil jeda dari berita buruk tidak bisa disamaratakan.

Bagi orang yang kehidupannya terdampak langsung oleh bencana, persoalan ekonomi, karhutla, hingga masalah sosial lainnya, kabar buruk bukan sekadar informasi yang dapat ditinggalkan dengan berhenti membuka media sosial.

"Andaikan aku punya privilege buat ga mikirin bad news, tapi hidup di Kalimantan dengan asap Karhutla, bbm susah, bahkan pokok naik, kasus ISPA naik, sepertinya kalau tidak stress tidak bisa," tulis warganet tersebut.

Komentar lain bahkan menyebut isi video Maudy sebagai "tone deaf final boss".

Perdebatan pun meluas. Sebagian warganet menganggap menjaga kesehatan mental tetap penting, tetapi sebagian lainnya menilai pembahasan tersebut perlu disampaikan dengan mempertimbangkan kondisi masyarakat yang tidak memiliki pilihan untuk menjauh dari persoalan yang sedang mereka hadapi. (asl)