Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur! Bisa Kena Penyakit 'Mematikan' Ini, Kata dr Zaidul Akbar
- YouTube
tvOnenews.com - Tidak dapat dipungkiri, rasa kantuk yang datang setelah sahur terkadang sulit untuk dilawan.
Fenomena ini sering terjadi saat bulan Ramadhan tiba, rasanya tak kuat melawan kantuk di waktu sahur setelah makan.
Lantas akhirnya pasrah dan memilih untuk tidur setelah sahur, bahkan tak jarang ada yang sampai kebablasan tertidur hingga siang hari.
Rasanya memang nikmat untuk tidur setelah sahur, tapi ternyata menurut medis ada bahaya dari kebiasaan tersebut.
Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube Sobat Herbal, berikut penjelasan dr Zaidul Akbar terkait bahaya tidur setelah sahur.
dr Zaidul Akbar mula-mula menjelaskan bahwa satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan itu sebenarnya adalah dengan mengikuti apa yang sudah dijelaskan di Al Quran dan hadis.
"Ikutin saja sunnatullahnya atau bagaimana Allah menjelaskan dalam Al Quran, dan ikuti bagaimana Nabi menjelaskan atau mencontohkan itu, sesederhana itu sebenarnya," kata dr Zaidul Akbar.
Termasuk dalam menjalani aktivitas sehari-hari yang ternyata sudah ada anjurannya dalam ajaran Islam.
Menurut dr Zaidul Akbar, pagi hari adalah waktu terbaik karena di saat itulah Allah menurunkan rezeki kepada seluruh makhluk di muka bumi.
"Nabi mengatakan pagi itu waktu terbaik karena saat itu Allah lagi mencurahkan rahmat kasih sayang bahkan rezeki-Nya," ungkap dr Zaidul Akbar.
Maka sangat disayangkan jika melewatkan waktu pagi karena memilih untuk tidur.
Terutama memilih untuk tidur setelah makan sahur, ada dampak buruknya bagi kesehatan.
Sebaliknya, mencoba untuk terjaga setelah sahur akan mendatangkan manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
"Ternyata sains menunjukkan bahwa ternyata pagi itu khususnya di jam 4 sampai jam 6 atau jam 7 itu ternyata ada satu bahan yang ada di alam semesta ini yang dikenal sebagai NO, nitrogen oksida," jelasnya.
Menurut dr Zaidul Akbar, manfaat dari nitrogen oksida ini sangat penting bagi kesehatan manusia.
"Dia melebarkan pembuluh darah, dia bisa menurunkan tensi," ujarnya.
Bahkan dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa nitrogen oksida ini termasuk salah satu anti oksidan yang dibutuhkan oleh manusia.
"Itu adanya jam 4 sampai jam 7 pagi," kata dr Zaidul Akbar.
Oleh sebab itu, sangat disayangkan jika di waktu sahur dan pagi hari malah memilih untuk tidur.
"Lagi dikasih rezeki berlimpah malah tidur jam segitu," tegas dr Zaidul Akbar.
Tidak hanya kehilangan nutrisi penting bagi tubuh, tidur setelah sahur juga bisa meningkatkan potensi serangan jantung.
"Makannya orang yang tidur pagi itu potensi besar untuk kena serangan jantung," ungkap dr Zaidul Akbar.
(far)
Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini
Load more