Bukan Daging, Bukan Sayur, dr Zaidul Akbar Ungkap Lauk Kesukaan Nabi Saat Makan, Ternyata....

tvOnenews.com - Dalam sebuah kesempatan podcast, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa Rasulullah SAW memiliki lauk kesukaan.

Lauk ini yang selalu dikonsumsi Rasulullah SAW sebelum makan, untuk menjaga kesehatan.

Nabi Muhammad SAW senang mengonsumsi lauk yakni cuka apel sebelum makan, dan hal ini rutin dilakukan setiap kali beliau makan.

_{dr. Zaidul Akbar menjelaskan lauk kesukaan Nabi pada Helmi Yahya. Source: YouTube Helmi Yahya}

Bahkan dokter Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa Nabi SAW mengatakan jika sebaik-baiknya lauk adalah cuka.

Hal tersebut kemudian dibuktikan oleh seorang ilmuwan biotech asal Swedia yang meneliti tentang bagaimana efek glucose spike setelah orang makan dan bisa diredam oleh cuka.

Baca Juga

Langsung Ingin Diet Setelah Lebaran, Aman atau Berbahaya? Kenali Dulu Dampaknya ke Tubuh

Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar, dari hasil penelitian tersebut diketahui bahwa efek glucose spike ternyata bisa dicegah dengan meminum cuka apel sebelum makan.

"Jadi diambil cuka mungkin 1 sendok teh atau 1 sendok makan, cuka apel, cuka madu, cuka nanas, masukin air dan minum. Itu mencegah glucose spike," ujar dr. Zaidul Akbar. 

Glucose spike adalah lonjakan gula yang terjadi pada banyak orang setelah makan. Mengonsumsi cuka apel pun sangat cocok dan baik untuk penderita diabetes.

"Super baguslah. Cuka apel campur air," ungkap dr. Zaidul Akbar, dilansir dari YouTube Helmi Yahya, Kamis (24/08/23).

"Jadi cuka apel boleh? Diminum aja langsung," tanya Helmi Yahya. 

"Tapi jangan kasih apa-apa, plain aja, polos. Minum kayak gitu itu mencegah lonjakan gula setelah makan," sambung dr. Zaidul Akbar.

Menurut dokter penggagas Jurus Sehat Rasulullah SAW, glucose spike adalah biang kerok penyebab penyakit zaman sekarang seperti diabetes.

_{Cuka Apel, lauk kesukaan Nabi Muhammad SAW menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar. Source: kolase tim tvOnenews}

Bahkan glucose spike juga dapat menyebabkan insulin resistance dan lonjakan gula yang terus menerus. 

"Insulin resistance itu salah satunya ini. Terjadi lonjakan glukosa terus menerus," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Cuka apel umumnya dikonsumsi saat pagi hari, terutama untuk orang-orang yang sedang menjalani program diet. 

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi secara rutin cuka apel pada pagi hari bisa mempercepat proses penurunan berat badan.

Akan tetapi, Anda perlu hati-hati dalam mengonsumsi cuka apel. Jangan sekali-kali minum cuka apel tanpa melarutkannya ke dalam air putih terlebih dulu.

_{Ilustrasi Cuka Apel. Source: istockphoto}

Hal ini dikarenakan cuka apel murni memiliki sifat asam tinggi yang dapat melukai kerongkongan. 

Selain itu, sifat asam pada cuka apel ini juga berbahaya untuk kesehatan gigi karena dapat mengikis lapisan email gigi, sehingga membuat gigi rentan keropos.

Mengonsumsi cuka apel yang secara tepat juga dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, karena cuka apel memiliki efek anti glikemik terhadap darah. 

Namun dalam beberapa kasus, efek anti glikemik dapat menyebabkan hipoglikemia diabetes, karena memotong pasokan glukosa ke otak, sehingga dapat mengakibatkan hilangnya kesadaran.

(udn)