Jantung Sehat, Asam Urat Minggat, Bau Badan Lenyap, Tolong Coba Lakukan Hal ini kata dr Zaidul Akbar, Tak Susah kok, Cukup...

tvOnenews.com - Dalam salah satu kajiannya, dr Zaidul Akbar memberikan tips untuk merawat kecantikan, asam urat minggat, jantung sehat, dan bau badan lenyap.

Hal ini merupakan dambaan banyak orang, menjaga kesehatan fisik sangat penting untuk kesejahteraan dan produktivitas.

Menurut dr Zaidul Akbar menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dapat mengurangi resiko asam urat dan bisa meningkatkan kecantikan.

Tak hanya itu, kolesterol tinggi tak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, akan tetapi juga dapat berdampak buruk pada penampilan kulit.

Simak tips untuk jantung sehat, asam urat minggat, bau badan lenyap dengan cara berikut ini.

_{Ilustrasi Bau Badan yang mengganggu. Source: istockphoto}

Baca Juga

Santan Tak Selalu Jadi Musuh Kolesterol, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Konsumsi yang Baik untuk Jantung

Faktanya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kadar kolesterol tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan pada kolagen, yakni protein yang berfungsi untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Dokter Zaidul Akbar, menyarankan agar mengadopsi pola makan sehat dan aktivitas fisik teratur seperti berolahraga.

Dengan menjaga pola makan, hal ini dapat mengurangi kadar kolesterol yang berlebihan dalam tubuh.

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyoroti tentang pentingnya untuk menjaga kadar asam urat dalam tubuh.

Asam urat yang berlebihan tak hanya menyebabkan nyeri sendi, akan tetapi juga dapat mengganggu keseimbangan metabolisme tubuh secara keseluruhan.

Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar, asam urat yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan peradangan dalam tubuh, sehingga dapat berdampak negatif pada penampilan.

Tips untuk untuk mengontrol kadar asam urat dan mencegah dampak negatif lainnya adalah dengan menghindari makanan yang tinggi purin.

Diluar itu, bau badan juga merupakan salah satu masalah yang dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang, terutama yang bersinggungan dengan banyak orang.

dr. Zaidul Akbar juga menegaskan bahwa bau badan tidak sedap kerap kali disebabkan oleh kebersihan yang kurang baik dan infeksi bakteri.

Tips untuk mengurangi bau badan dari dr. Zaidul Akbar yaitu, dengan menjaga kebersihan tubuh secara rutin, serta memilih pakaian yang sesuai dengan kondisi tubuh dan cuaca saat ini.

Tak hanya itu dr. Zaidul Akbar juga membagikan resep ramuan herbal untuk membersihkan dan menghilangkan bau badan.

Resep minuman herbal dapat membantu membersihkan tubuh dari racun atau sisa-sisa residu dari produk yang kita konsumsi.

Selain itu dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa rutin  berpuasa, minum air kelapa dan mengkonsumsi habbatussauda atau jintan hitam dapat  membantu membersihkan dan menghilangkan bau badan.

"Caranya puasa dan minum air kelapa sama minum habbatussauda," ungkap dr Zaidul Akbar.

Resep minuman herbal habbatussauda yang dibagikan dr. Zaidul Akbar, Anda cukup menyiapkan 3/4 sendok bubuk habbatussauda.

Kemudian tuang dalam gelas yang berisi air sekitar 400 ml. Diamkan selama enam jam, kemudian ramuan herbal minuman habbatussauda ini siap diminum.

Selain itu, ada juga resep ramuan herbal yang berasal dari racikan kunyit dicampur dengan perasan jeruk nipis dan madu.

dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk rutin mengonsumsi air kelapa, minimal satu buah per hari.

Akan tetapi, resep terakhir yang dibagikan dr. Zaidul Akbar adalah berpuasa. Karena berpuasa merupakan tips yang paling ampuh untuk menghilangkan beberapa faktor risiko penyakit jantung, asam urat, dan bau badan.

"Berbekam dan olahraga, bersih badannya, paling baiknya memang puasa," tutur dr Zaidul Akbar.

(udn)