Lihat Apa yang Terjadi Jika Anda Rutin Minum Cairan ini Setiap Mau Salat, dr Zaidul Akbar Bilang Manfaatnya Luar Biasa untuk Tubuh

tvOnenews.com - Salat lima waktu merupakan salah satu dari rukun Islam yang menjadi kewajiban bagi setiap muslim untuk menjalankannya sehari-hari. 

Gerakan dalam salat tidak hanya memiliki nilai spiritual, tetapi juga dapat memberikan manfaat pada kesehatan tubuh.

Hal ini karena gerakan-gerakan dalam salat melibatkan berbagai posisi tubuh, seperti berdiri, rukuk, sujud, dan duduk.

Beberapa gerakan dalam salat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan metabolisme.

Misalnya, dalam sujud, tubuh membentuk posisi yang merenggangkan otot-otot punggung, bahu, dan leher, yang dapat membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan fleksibilitas.

Gerakan-gerakan seperti rukuk (membungkuk) dan sujud juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak.

Baca Juga

Cuaca Ekstrem Picu Risiko Kesehatan, Ini Tips Memilih AC yang Aman, Hemat, dan Sehat

Menurut dr Zaidul Akbar, ada sebuah cairan yang dianjurkan untuk diminum sebelum melaksanakan salat yang ternyata berkhasiat untuk tubuh.

Dengan rutin minum cairan ini sebelum salat, maka akan menambah manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Minuman apakah itu? 

Dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa jika kita mengikuti anjuran Rasulullah SAW, kesehatan akan dengan mudah didapatkan.

"Saya pernah sampaikan, bahwa sebenarnya kalau kita mengikuti pola-pola sederhana dan mengikuti ritmenya salat, gampang sebenarnya," ujar dr Zaidul Akbar, dikutip dari tayangan YouTube Zaidul Akbar Official. 

Salah satu anjuran sedederhana yang dimaksud adalah dengan rutin minum air putih sebelum melaksanakan ibadah salat lima waktu.

"Teman-teman coba minum air putih segelas setiap mau shalat. Minum air putih setiap mau salat, lihat apa yang terjadi pada badan Anda," kata dr Zaidul Akbar. 

Dalam pemaparan dr Zaidul Akbar, salat itu sangat berhubungan dengan metobolisme tubuh. Untuk itu, sebaiknya minum air putih terlebih dahulu setiap mau salat.

"Karena waktu salat itu berhubungan dengan metabolisme di badan dan perubahan suhu di bumi. Salat lima waktu itu perubahan suhu bumi. Maka yang selain itu merupakan waktu terbaik untuk memberikan yang hidup kepada badan kita berupa air," ujarnya. 

Setiap ingin melaksanakan salat 5 waktu, biasakan minum air putih satu gelas.

"Nanti coba dilatih, waktu mau salat minum air satu gelas. Shalat subuh satu gelas, dzuhur satu gelas, ashar satu gelas, maghrib satu gelas, isya satu gelas. Ya mungkin sekitar 300 ml sudah cukup," kata dr Zaidul Akbar. 

Dengan rutin minum air putih sebelum melaksanakan salat, rasakan manfaat yang luar biasa pada tubuh Anda. (hnf)