Bukan Hanya Berdoa tapi Coba Minum Cairan Ini, Kata Zaidul Akbar Jangan Kaget Waktu Bangun Tidur Jadi....

Jakarta, tvOnenews.com-- Sebelum memutuskan untuk tidur ada baiknya juga menyediakan minuman sehat.

Minuman ini tidaklah sulit dibuat, sehingga bisa diterapkan di setiap malam sebelum tidur.

Bila mampu jadikan kebiasaan sebelum tidur bisa menjaga tubuh dari penyakit berbahaya.

Perlu juga diingat, harus hindari segala hal sebelum tidur agar tidak menjadi penyakit di hari tua.

Berikut penjelasan, yang dikutip tvOnenews.com dari YouTube dr Zaidul Akbar pada Sabtu (17/8/2024). Ia menjelaskan tentang minuman sehat sebelum tidur.

"Jadi malam itu sebelum Anda tidur saya kasih resep. Resep istimewa tapi itu 3 bulan anda kerjakan kanker insyaAllah ilang," kata dr Zaidul Akbar.

Baca Juga

Setelah Pandemi, Banyak Perusahaan Mulai Ubah Cara Pandang soal Kesehatan Karyawan

"Kapan waktu makan terbaik, ini makan terbaik itu kalau bisa sebelum matahari tenggelam jangan makan lagi," lanjutnya.

Leb lanjut, dikatakan dr Zaidul Akbar, setelah matahari tenggelam atau sebelum tidur bukanlah waktu yang tepat untuk banyak makan.

"Sesudah matahari tenggelam jangan banyak makan, kalau enggak terpaksa kalau emang enggak perlu banget," jelas dr Zaidul Akbar.

"Malam itu kayak kita mau tutup restoran," sambungnya.

Dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar, ibaratkan restoran yang akan tutup, maka akan ada pekerja yang membersihkan bagian dalamnya.

"Kalau restoran mau tutupkan apa yang terjadi kan harus bersih-bersih tuh nah sama," sambung dr Zaidul Akbar.

"Jadi malam itulah waktu kita mensuplai petugas kebersihan ke badan kita dan jangan banyak beban sampah di badan kita," ungkapnya.

Dengan begitu, dr Zaidul Akbar menganjurkan sebuah resep minuman sehat untuk diminum sebelum tidur.

"Jadi malam itu sebelum anda tidur, saya kasih resep istimewa, biar pasukan pembersihannya itu kerja luar biasa," terang dr Zaidul Akbar.

"Yang pertama apa, ya jahe anda parut aja, Ya mungkin sejempol dua jempol lah, parut. Lalu anda ambil kunyit, kunyit setengah dari jahe ukurannya jumlahnya," lanjutnya.

Dengan jahe dan kunyit, lalu tambahkan juga lengkuas dan serai. "Kemudian bapak ibu ambil lagi ini lengkuas, lengkuasnya sepertiga dari si kunyit," kata dr Zaidul Akbar.