Amalan Sebelum Tidur, Ustaz Adi Hidayat: Sunnahnya Muhasabah dan Istighfar 70 Hingga 100

Berikut salah satu bacaan istighfar yang bisa dibaca seorang Muslim ketika akan tidur.

أَسْتَغْفِرُ اللهَ العَظِيْمَ الَّذِي لاَ إِلٰهَ إِلاَّ هُوَ الحَيُّ القَيُّومُ وَأَتُوْبُ إِلَيْهِ

Latin: Astaghfirullaah al-'Azhim alladzi laa ilaaha illaa huwa al-hayyul qayyum wa atuubu ilaih

Artinya: "Aku memohon ampun kepada Allah yang Maha Agung, yang tidak ada Tuhan selain Dia, Yang Maha Hidup lagi Maha Mengatur, dan aku bertaubat kepada-Nya."

Keutamaan istighfar untuk menghapus dosa tercantum dalam salah satu hadis berikut ini. 

Nabi Muhammad SAW bersabda,

Baca Juga

Tidur Lagi Setelah Shalat Subuh Karena Masih Ngantuk, Apakah Boleh? Begini Hukumnya Dalam Islam

“Setiap anak Adam itu sering berbuat salah, dan sebaik-baik orang yang berbuat salah adalah yang bertaubat.” (Hadis Riwayat Tirmidzi)

Namun ternyata bukan hanya Surah Al Mulk yang disarankan dibaca setiap malam.

Sementara Muhasabah  adalah proses introspeksi diri dalam Islam dimana seorang Muslim mengevaluasi perbuatan, perkataan, dan niat yang telah dilakukan untuk memperbaiki diri dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. 

Kata muhasabah sendiri berasal dari bahasa Arab حَاسَبَ (ḥāsaba) yang berarti "menghisab" atau "menghitung." 

Muhasabah mencakup introspeksi atas tindakan di masa lalu serta niat yang akan dilakukan di masa depan.

Berikut hadis yang berisi pesan dari Nabi Muhammad SAW kepada umatnya untuk muhasabah.

Nabi Muhammad SAW bersabda,

“Orang yang cerdas adalah orang yang selalu mengoreksi dirinya dan beramal untuk (kehidupan) setelah kematian.” (Hadis Riwayat Tirmidzi)

Sementara perintah Allah SWT untuk muhasabah tercantum dalam Al-Qur’an Surah Al Hasyr Ayat 18.

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوا اتَّقُوا اللّٰهَ وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَّا قَدَّمَتْ لِغَدٍۚ وَاتَّقُوا اللّٰهَ ۗاِنَّ اللّٰهَ خَبِيْرٌ ۢبِمَا تَعْمَلُوْنَ