Waktu Tidur Terbaik Sunnah Nabi Muhammad SAW Ternyata Bukan Jam 10 Malam, Ustaz Khalid Basalamah Bocorkan ketika...

"Tapi kalau hanya duduk, ngobrol kosong maka dipukul Umar bin Khattab RA sambil mengatakan 'sesungguhnya kalian duduk di sini membuang-buang waktu akhirnya kalian kelewatan shalat malam dan Subuh, maka bubarlah'," terangnya sambil mengutip ucapan Umar.

Dikutip melalui laman resmi NU Jatim, Sabtu, hadits riwayat terkait kisah Umar bin Khattab RA memukul orang yang kumpul di malam hari, seperti ini bunyinya:

"Apakah kalian sekarang begadang di awal malam, nanti di akhir malam tertidur lelap?." (Syarh Al-Bukhari & Ibnu bathal)

Ustaz Khalid pun membocorkan Nabi Muhammad SAW memiliki sunnah waktu tidur yang paling baik setiap malam hari terletak pada waktu shalat Isya.

"Waktu yang paling ideal yaitu tidur sehabis Isya, kalau tidak ada sesuatu yang mendesak sampai sepertiga malam," ungkapnya.

Baca Juga

Tidur Dibayar Rp253 Juta? Lomba Unik di Jepang yang Kategori Pemenangnya dari Paling Nyenyak

Tidur setelah Isya memang rentan membuat seorang mukmin bisa terbangun pada malam hari. Ini menjadi upaya agar bisa bangun di sepertiga malam.

Mereka memilih tidur duluan agar waktu mengerjakan shalat sunnah malam telah cukup akibat istirahat lebih awal.

Ustaz Khalid menguraikan manajemen waktunya sebelum tidur setelah menuntaskan Isya.

"Kalau sepertiga malam itu misalnya Maghrib jam 6 sore, Subuh jam 5 pagi berarti 11 jam," imbuhnya.

"11 jam ini berarti dibagi tiga kurang lebih 3 jam setengah hampir empat jam," lanjut dia menambahkan.

"Berarti sepertiga malam sebenarnya itu jamnya kalau kita bilang jam 5 mundur 4 jam berarti jam 1 malam," sambungnya lagi.

Perihal waktu bangun tidur terbaiknya, Ustaz Khalid menyatakan awal sepertiga malam sebagai momentum untuk mengerjakan shalat Tahajud.

"Jadi tidur dari habis Isya sampai jam 1 malam itu waktu paling ideal," katanya.

Setelah lama mengerjakan Tahajud dan melantunkan doa dalam menyampaikan hajat kepada Allah SWT, ia tidak menghalangi bagi yang melanjutkan istirahatnya.

"Kalau bila masih perlu bisa istirahat lagi karena memang nabi menegur sahabat yang masih mengantuk tapi bukan karena was-was setan tapi betul-betul karena capek," paparnya.

"Maka Nabi SAW tidurlah, jangan sampai mendoakan keburukan dirimu sementara kamu tidak menyadari itu," sambung lagi.