Mulai Sekarang Konsumsi ini Lewat Puasa agar Penyakit Diabetes Bertahun-tahun Cepat Sembuh, Kata dr Zaidul Akbar

dr Zaidul Akbar mengingatkan karbohidrat tetap menjadi makanan yang dikonsumsi, walaupun sedang istiqomah menyembuhkan diabetes lewat puasa.

"Jangan karena Anda puasa lalu tidak makan karbohidrat sama sekali, makan nasi masih boleh, namun pilih beras yang sehat, beras yang masih mengandung serat. Contohnya beras coklat, beras merah, atau beras hitam," jelasnya.

Teruntuk penderita diabetes, dr Zaidul Akbar menuturkan bahan-bahan yang mengandung protein, semisal ikan-ikanan juga bisa dikonsumsi oleh mereka.

Ia menyarankan kunyit, kayu manis, pare, dan sebagainya menjadi ramuan agar sensitivitas insulin kembali normal saat terkena penyakit diabetes.

Namun begitu, pria kelahiran asal Jambi itu mengharapkan tetap menjaga pola makannya saat disibukkan puasa, contohnya menggunakan waktu sahur dan buka puasa sebaik mungkin.

Cara mengatur pola makannya tidak terlalu banyak karbohidrat, meningkatkan protein, apalagi boleh mengonsumsi bahan rebusan, seperti rimpang, rempah, sayur-sayuran.

Baca Juga

Mudah Lelah saat Beraktivitas, Ini Cara Enak Menjaga Energi

"Rempah dan rimpang tersebut sifatnya bisa memperbaiki jantung, ginjal, dan pangkreas, ramuan yang bisa dikonsumsi adalah jahe, serai, ketumbar, dan kayumanis," tutur dia.

Semua itu berfungsi apabila tetap berpegang teguh pada doa. dr Zaidul Akbar mengatakan segala sesuatu akan sia-sia apabila tidak berdoa kepada Allah SWT, terkhusus saat fokus menyembuhkan diabetes.

"Dan yang paling penting berdoa kepada Allah, meminta memohon kepada Allah agar dengan puasa itu Allah sembuhkan penyakit Anda, karena boleh-boleh saja bertawassul dengan amal kita," tandasnya.

(hap)