Menu Sehat Ramadhan: Enak dan Gampang Buatnya, Resep Andalan dr Zaidul Akbar

Dia mengatakan hidangan tersebut mengandung asam amino, pre biotik dan enzim yang dibutuhkan agar tubuh tetap sehat selama Ramadhan.

“Jadi di sini ada proteinnya, ada kacang-kacangan, ada asam amino, ada enzimnya, prebiotiknya. Ini makanan MasyaaAllah jika dikonsumsi saat berbuka puasa perutnya akan bilang terima kasih,” jelas dr Zaidul Akbar.

Dia lalu menyampaikan bahwa makanan alami atau whole food memberikan efek luar biasa untuk tubuh, terutama saat terjadi pembaharuan sel tubuh selama berpuasa di bulan Ramadhan.

“Makanan real food atau whole food ini efek ke badannya luar biasa. Mulai biasakan di bulan Ramadhan ini kita berinteraksi dengan mereka. Ini hasilnya akan luar biasa lagi. Tubuh kita akan diperbaharui sama dia, yang rusak-rusak. Tubuh kita mengalami pembaharuan setiap berapa hari saat Ramadhan,” kata dr Zaidul Akbar.

Dr Zaidul juga mengatakan bahwa mengonsumsi makanan sehat adalah bentuk rasa bersyukur kepada Allah SWT.

“Kita hidup sehat bukan untuk gaya-gayan tetapi cara bersyukur untuk beribadah lebih baik kepada Allah SWT,” sambungnya. 

Baca Juga

Mana yang Harus Didahulukan di Bulan Syawal: Puasa Qadha Ramadhan atau Puasa Sunnah Syawal? 

Itulah resep salah satu menu sehat yang sangat baik jika disajikan saat berbuka puasa. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. (put)