Tak Hanya Berdoa Coba Minuman Ini Sebelum Tidur, Kata dr Zaidul Akbar Bisa buat Tubuh Semakin Sehat dari Bahan Alami Rasanya Enak

Jakarta, tvOnenews.com- Umat muslim sebelum tidur dianjurkan untuk berdoa sebagai bentuk memohon perlindungan kepada Allah SWT. 

Sebagai tambahan, Praktisi Kesehatan dr Zaidul Akbar anjurkan minuman sehat juga agar tambah sehat.

Sehingga bisa diterapkan di setiap malam sebelum tidur. Simak tips minuman sehat dari dr Zaidul Akbar.

Berikut penjelasan, yang dikutip tvOnenews.com dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, pada Sabtu (22/2/2025). Ia menjelaskan kalau minuman sehat sebelum tidur.

Sumber :

• dok.tangkapan layar youtube dr Zaidul Akbar

Baca Juga

Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam

"Jadi malam itu sebelum Anda tidur saya kasih resep. Resep istimewa tapi itu 3 bulan anda kerjakan kanker insyaAllah ilang," kata dr Zaidul Akbar.

"Kapan waktu makan terbaik, ini makan terbaik itu kalau bisa sebelum matahari tenggelam jangan makan lagi," lanjutnya.

Dengan begitu, dr Zaidul Akbar mengingatkan agar tidak banyak asupan ketika setelah matahari tenggelam atau sebelum tidur.

Sebab itu bukanlah waktu yang tepat untuk banyak makan. Kondisinya sudah waktunya istirahat.

"Sesudah matahari tenggelam jangan banyak makan, kalau enggak terpaksa kalau emang enggak perlu banget," jelas dr Zaidul Akbar.

"Malam itu kayak kita mau tutup restoran," sambungnya.  

Hal ini ibarat maka akan ada pekerja yang membersihkan bagian dalamnya.

"Kalau restoran mau tutupkan apa yang terjadi kan harus bersih-bersih tuh nah sama," imbuhnya.

"Jadi malam itulah waktu kita mensuplai petugas kebersihan ke badan kita dan jangan banyak beban sampah di badan kita," ungkapnya.

Dengan begitu, Pendakwah Indonesia itu juga menganjurkan sebuah resep minuman sehat untuk diminum sebelum tidur, berikut ini dengan kunyit.

"Jadi malam itu sebelum anda tidur, saya kasih resep istimewa, biar pasukan pembersihannya itu kerja luar biasa," terang dr Zaidul Akbar.   

"Yang pertama apa, ya jahe anda parut aja, Ya mungkin sejempol dua jempol lah, parut. Lalu anda ambil kunyit, kunyit setengah dari jahe ukurannya jumlahnya," lanjutnya.