5 Tips Puasa Ramadhan Bikin Nyaman Penderita Maag, Kata dr Zaidul Akbar Perlu Lakukan Ini
Sebab secara umum banyak yang beranggapan, kalau puasa tidak cocok untuk yang sakit asam lambung, seperti Maag ataupun Gerd.
Senin, 3 Maret 2025 - 13:28 WIB
Sumber :
- dok.tangkapan layar youtube dr zaidul akbar
2. Juga perlu hindari makanan terlalu cepat/buru-buru
3. Hindari makan berlebihan pada saat buka puasa maupun sahur untuk menghindari gangguan pencernaan
4. Bagi penderita maag tidak disarankan untuk tidur setelah makan
5. Sebaiknya, memilih menu makanan yang tepat seperti nasi, oatmeal, daging rendah lemak, dan buah yang tidak asam serta diolah dengan cara dikukus, direbus, atau dipanggang.
Sebagai catatan, hal yang perlu dipahami sebelum puasa ramadhan, penderita maag harus pastikan sehat. Informasi di atas sebagai referensi bacaan anda, kuncinya sadari kondisi kesehatan dan konsultasikan dengan dokter.(klw)
Waallahualam
Load more