Cara Mudah Mengatasi Rasa Malas Shalat Tahajud di Bulan Ramadhan, Langsung Semangat!

Shalat Tahajud adalah ibadah yang dilakukan oleh orang-orang yang bertakwa. Dalam Al-Quran, keistimewaan ibadah sunnah ini mengangkat derajat, sebagaimana diabadikan dalam Surat Al-Isra Ayat 79, Allah SWT berfirman:

وَمِنَ الَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهٖ نَافِلَةً لَّكَۖ عَسٰٓى اَنْ يَّبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَّحْمُوْدًا

Artinya: "Dan pada sebagian malam, lakukanlah shalat Tahajud sebagai ibadah tambahan bagimu, mudah-mudahan Tuhanmu mengangkatmu ke tempat yang terpuji." (QS. Al-Isra, 17:79)

3. Memberikan Kesehatan Tubuh

Menurut penelitian, bangun malam untuk shalat Tahajud jelas berbeda daripada begadang dan sebagainya. Cara seperti ini dapat meningkatkan kesehatan mental, mengurangi stres, serta memberikan ketenangan hati dan kebahagiaan.

4. Menguatkan dan Cara Mendekatkan Diri dengan Allah

Baca Juga

Rahasia Tetap Fit Saat Puasa: Manfaat Madu untuk Kesehatan

Mereka yang rutin menjalankan shalat malam akan merasakan hubungan yang lebih dekat dengan Allah SWT serta meraih ketenangan batin yang luar biasa.

Di balik keutamaannya, penyebab rasa malas shalat Tahajud menjadi ujian terberat bagi umat Muslim. Pelaksanaan ini berlangsung di tengah makhluk hidup sedang memulihkan energi tubuhnya melalui tidur.

Penyebab Rasa Malas Shalat Tahajud

Sumber :

• (Pexels/Polina)

Dilansir dari NU Online dan sejumlah sumber lainnya, banyak orang mukmin memiliki niat besar untuk shalat Tahajud yang ingin melaksanakan shalat Tahajud, namun tidak bisa mewujudkannya disebabkan beberapa hal, antara lain:

1. Kurangnya Motivasi: Tidak mengetahui apa saja manfaat spiritual dihasilkan dari shalat Tahajud, sehingga malas bangun malam.
2. Tidur Larut Malam: Hal ini akibat pola tidur yang buruk, seperti begadang, bermain HP sebelum tidur atau overdosis minum kafein di malam hari, sehingga dapat membuat sulit bangun.
3. Kelelahan: Aktivitas yang padat sepanjang hari, terutama saat berpuasa, membuat tubuh terasa sangat lelah di malam hari.
4. Nyaman di Tempat Tidur: Kasur yang empuk dan udara yang sejuk membuat seseorang enggan untuk bangun dari tidur.
5. Kurangnya Dukungan Lingkungan: Tidak adanya teman atau keluarga yang ikut bangun malam untuk shalat dapat menurunkan semangat untuk melaksanakannya.