Cuaca Panas Paling Segar Bukan Minum Es Teh, Tapi Konsumsi Minuman ini agar Tubuh Lebih Sehat, Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Saat siang hari, matahari sangat terik bahkan awan pun tak ada, biasanya akan mencari minuman dingin seperti es teh untuk mengatasi haus dan mendinginkan badan.

Es Teh memang minuman yang sangat menyegarkan, apalagi saat cuaca panas yang menyengat.

Meski begitu, ternyata es teh bukanlah minuman yang sehat untuk mendinginkan tubuh. Justru minuman ini bisa lebih segar dan sehat untuk mengembalikan suhu tubuh.

Sumber :

• Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official

Minuman Sehat Menurunkan Suhu Tubuh

Baca Juga

BPDP Perkuat Sinergi dalam WCD 2026 untuk Peningkatan Produktivitas Kelapa Indonesia

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan YouTube dr Zaidul Akbar, saat cuaca panas, terkadang tubuh butuh pendingin agar suhu tubuh dapat menyesuaikan diri.

"Musim panas kemarin kan sempet panas banget saya cerita kemarin tuh kan, kita perlu sedikit mendinginkan badan kita," ujar dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube miliknya.

Bahkan, terkadang mendinginkan badan juga tidak akan cukup hanya dengan minum air putih.

"Enggak cukup kadang-kadang dengan cuman sekedar minum air," ungkapnya.

dr Zaidul Akbar menjelaskan butuh untuk mengonsumsi beberapa bahan yang memiliki sifat mendinginkan tubuh.

"Jadi perlu bahan yang memang sifatnya dingin contoh ada lidah buaya, ada selasih, ada rumput laut itukan mendinginkan itu," jelas dr Zaidul Akbar.

Sumber :

• Freepik/nikcoa

Cobalah konsumsi bahan tersebut untuk diminum ketika musim panas tiba atau merasa gerah.

"Jadi nanti, kalau sekarang lagi musimnya tuh. Musim sudah mulai dingin," kata dr Zaidul Akbar.

"Tapi kalau kemarin kan tuh musim panas, kalau anda misalkan minum air kelapa misalkan," lanjutnya.

Selain itu, bisa juga campurkan air kelapa dengan bahan-bahan seperti rumput laut, lidah buaya, serta madu.

"Maka air kelapanya tuh campurin itu air kelapa campurin rumput laut, lidah buaya, selasih, campurin madu," tandasnya. (far/kmr)