Manfaat Habbatussauda, Tanaman Sejuta Khasiat
- freepik.com
Habbatussauda adalah salah satu obat tradisional yang telah digunakan sejak lama dan menjadi salah satu tanaman obat yang direkomendasikan Nabi Muhammad SAW.
Manfaat habbatussauda ini telah dan terus dipelajari secara intens pada bidang kesehatan. Habbatussauda juga telah digunakan secara luas untuk mengobati beberapa macam penyakit.
Biji-bijian yang dalam disebut juga dengan nama jintan hitam dan memiliki bahasa Latin disebut Nigella sativa ini selain digunakan sebagai obat herbal, biasanya juga diolah untuk dijadikan bumbu masakan dan bahan pengawet alami.
Jintan hitam mengandung aneka nutrisi yang baik bagi kesehatan, seperti karbohidrat, protein, lemak sehat termasuk asam oleat dan asam linoleat, kalsium, serat, zat besi, natrium, kalium, dan antioksidan.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa tanaman endemik Asia Selatan dan Asia Barat ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi, gula darah, kolesterol, serta uric acid (zat penyebab asam urat) pada 20 subjek penelitian setelah dikonsumsi selama dua pekan.
Selain itu, jintan hitam juga memiliki efek anti-bakteri, diuretik, anti-peradangan, analgesik, menguatkan imun tubuh, dan baik untuk kesehatan organ tubuh seperti ginjal, lambung, dan liver. Manfaat tersebut berasal dari thymoquinone (TQ) yang terkandung dalam habbatussauda.
Manfaat habbatussauda konon pertama kali diteliti oleh Ibnu Sina atau yang oleh dunia barat disebut Avicenna. Ia merupakan salah satu ilmuwan Islam paling populer hingga saat ini karena menerbitkan jurnal medis berjudul Canon of Medicine.
Dengan manfaatnya yang banyak ini, jintan hitam memberikan kesan sebagai obat herbal yang dapat mengobati berbagai penyakit. Namun, bagaimanakah khasiat tersebut dipandang dari sisi medis?
1. Mengobati Darah Tinggi (hipertensi)
Dalam riset berskala kecil, habbatussauda disebut dapat menurunkan hipertensi. Pada studi tersebut, terlihat adanya penurunan tekanan darah pada subjek yang diteliti setelah mengonsumsi ekstrak habbatussauda selama delapan pekan. Akan tetapi, efektivitas dan keamanan obat herbal ini secara klinis belum diketahui.
2. Menurunkan Tingkat Kolesterol
Kolesterol sering dikaitkan dengan risiko terjadinya berbagai penyakit fatal seperti seperti stroke dan penyakit jantung. Beberapa studi menunjukkan bahwa jintan hitam dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida serta meningkatkan kadar kolesterol baik. Berarti dapat dikatakan bahwa habbatussauda juga dapat mencegah risiko stroke dan penyakit jantung.
Load more