Baru Main Padel? Ini 7 Kesalahan Pemula yang Sering Terjadi dan Cara Menghindarinya

tvOnenews.com - Padel dikenal sebagai olahraga yang mudah dipelajari dan menyenangkan, bahkan bagi orang yang belum pernah bermain tenis atau squash.

Meski begitu, banyak pemain pemula yang tanpa sadar melakukan kesalahan dasar sehingga permainan terasa cepat melelahkan dan sulit berkembang.

Agar pengalaman bermain padel lebih efektif dan progres teknik lebih cepat, berikut tujuh kesalahan yang paling sering dilakukan pemula beserta cara sederhana untuk mengatasinya.

1. Terlalu Kuat Memukul Bola

Kesalahan paling umum pemula adalah mengandalkan tenaga berlebihan. Dalam padel, pukulan keras justru sering membuat bola keluar lapangan atau mudah dikembalikan lawan.

Solusinya:
Fokus pada kontrol dan penempatan bola. Padel lebih mengutamakan akurasi dan konsistensi dibanding power.

2. Berdiri Terlalu Dekat dengan Net

Banyak pemula merasa harus selalu dekat net agar terlihat agresif. Padahal, posisi ini justru rawan terkena lob atau passing shot.

Solusinya:
Jaga jarak ideal sekitar satu hingga dua langkah dari net, sehingga masih punya waktu bereaksi saat bola melambung.

3. Tidak Memanfaatkan Dinding

Berbeda dengan tenis, dinding adalah bagian penting dalam permainan padel. Pemula sering panik saat bola memantul ke dinding dan memilih memukul terburu-buru.

Solusinya:
Biarkan bola memantul satu kali di lantai, lalu gunakan pantulan dinding untuk menyiapkan pukulan yang lebih tenang dan terarah.

4. Posisi Tubuh Terlalu Kaku

Padel membutuhkan gerakan kaki yang aktif. Pemula sering berdiri diam dan hanya mengandalkan ayunan tangan.

Solusinya:
Biasakan bergerak ringan dengan lutut sedikit menekuk. Footwork yang baik membantu keseimbangan dan kontrol pukulan.

5. Salah Memilih Raket

Menggunakan raket dengan karakter terlalu agresif bisa membuat pemula sulit mengontrol bola dan cepat lelah.

Solusinya:
Pilih raket dengan bentuk kepala bulat, sweet spot luas, dan bobot ringan hingga sedang agar lebih mudah dikendalikan.

6. Kurang Komunikasi dengan Partner

Karena padel umumnya dimainkan ganda, kurangnya komunikasi sering menyebabkan tabrakan posisi atau bola dibiarkan begitu saja.

Solusinya:
Biasakan memberi isyarat sederhana seperti “aku” atau “ambil” agar kerja sama lebih solid dan minim kesalahan.

7. Terburu-buru Ingin Menang

Pemula sering terlalu fokus pada skor dan lupa membangun permainan dengan sabar.

Solusinya:
Jadikan setiap rally sebagai latihan. Nikmati proses belajar teknik dan ritme permainan sebelum mengejar kemenangan.

(tsy)