LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Robby Badrudin (kiri) belajar dari pengalaman debut Mangapul Sinaga.
Sumber :
  • onepride

Baca Buku, Persiapan Unik Robby Badrudin Melawan Mangapul Sinaga di OnePride

Persiapan matang menjadi menu wajib petarung sebelum duel di OnePride MMA. Debutan asal Majalaya, Jawa Barat, Robby Badrudin membekali diri dengan baca buku.

Minggu, 24 Juli 2022 - 14:24 WIB

Jakarta – Persiapan matang menjadi menu wajib petarung sebelum duel di OnePride MMA. Debutan asal Majalaya, Jawa Barat, Robby Badrudin membekali diri dengan baca buku.
Bertarung di kelas ringan merupakan tantangan besar bagi sarjana ilmu keolahragaan. Robby, yang merupakan cornerman Jeka Saragih, saat bertarung di Road to UFC, harus melakukan cut weight, dari 82kg ke 70kg, yang merupakan batas berat badan kelas ringan OnePride MMA.
"Cut weight jadi tantangan terberat selama persiapan ini. Sebenernya info bakal main di OnePride udah dari dua bulan lalu. Tapi karena saya jadi cornerman Jeka di Road to UFC, program latihan agak sedikit terganggu," ungkap Robby 'Kuma' Badrudin.

"Sepulang dari Road to UFC, dengan bantuan tim pelatih, saya langsung melalukan clean diet, biar berat badan bisa masuk. Pas diet, saya berusaha mengganti glukosa dengan fluktosa. Tidak makan nasi, tidak makan gorengan. Daging aja dikukus, nasi diganti buah biasanya," sambung Robby.

Program latihan yang berat, serta pembatasan asupan makanan, kadang membuat petarung asal sasana Satria Negara Bandung jenuh. Namun sosok yang menyebut namanya sendiri dengan panggilan Obi punya cara mengatasi kebosanan dengan cara elegan, yakni membaca buku.

"Buku jadi teman saat saya menjalani diet dan persiapan. Obi baca banyak buku biografi dan sejarah. Kalau merasa 'jangar', kata orang Sunda mah, pasti Obi lari ke baca buku. Setelah baca, biasanya pikiran enak lagi. Lagian saya emang hobi baca juga sih," tambah Robby.

Baca Juga :

Respek Mangapul Sinaga
Dengan persiapan matang, bekal diet dan baca buku, Robby Badrudin berhadapan dengan Mangapul Sinaga, dalam laga perbaikan peringkat kelas ringan, Fight Night 60, Fight for Victory, yang akan tayang di layar tvOne pada Minggu (24/07/2022) malam, mulai pukul 22:00 WIB.

Mangapul Sinaga menyatakan menaruh hormat pada lawannya. Pernah mengalami kekalahan pada laga debutnya, ia justru tidak meremehkan Robby Badrudin yang merupakan pendatang baru di arena OnePride MMA. "Biarpun dia (Robby) debutan, tapi saya tidak meremehkan dia," ujar Mangapul.

"Mangapul seorang stand up fighter yang bagus dengan basic kungfu-nya. Tapi dengan basic karate, saya juga selalu yakin bisa memberikan yang terbaik," lanjut Robby dengan penuh percaya diri mengenai laga pada Minggu, 24 Juli 2022, yang tayang secara live dan eksklusif di tvOne. (rfn/raw)

Baca Juga :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Widodo Berharap Pertandingan Arema FC Vs Persija Bisa Menghibur

Widodo Berharap Pertandingan Arema FC Vs Persija Bisa Menghibur

Pelatih Arema FC, Widodo Cahyono Putro berharap pertandingan melawan Persija Jakarta pada pekan ke-26 Liga 1 di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Senin (26/2) bisa menghasilkan poin penuh.
Kabar Gembira untuk Timnas Indonesia U-23, Bek Naturalisasi dari Liga Inggris Ini Bisa Bermain di Piala Asia U-23

Kabar Gembira untuk Timnas Indonesia U-23, Bek Naturalisasi dari Liga Inggris Ini Bisa Bermain di Piala Asia U-23

Pengamat sepak bola nasional, Ronny Pangemanan alias Bung Ropan menyampaikan kabar gembira soal bek Timnas Indonesia U-23, Justin Hubner jelang pemusatan latihan (TC) Piala Asia U-23 2024.
Kronologi Rombongan Pendaki Gunung Cikuray Tersambar Petir, 1 Tewas

Kronologi Rombongan Pendaki Gunung Cikuray Tersambar Petir, 1 Tewas

Seorang pendaki asal Banten tewas tersambar petir di Gunung Cikuray Garut, Jawa Barat. Proses evakuas kini telah dilakukan tim gabungan TNI - Polri dibantu Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Garut. 
Silakan Makan Gorengan, Ternyata Bagus untuk Pencernaan, Kata dr Zaidul Akbar Asalkan Perbanyak...

Silakan Makan Gorengan, Ternyata Bagus untuk Pencernaan, Kata dr Zaidul Akbar Asalkan Perbanyak...

Ternyata gorengan ini punya manfaat untuk kesehatan pencernaan, kata dr Zaidul Akbar asalkan perbanyak makan ini maka gorengan bisa jadi sehat, perbanyak ini.
Gibran Keciduk Pakai Gelas Plastik Produk Starbucks, Dirujak Netizen Gara-gara Pernah Kritik Cak Imin Soal Botol Plastik

Gibran Keciduk Pakai Gelas Plastik Produk Starbucks, Dirujak Netizen Gara-gara Pernah Kritik Cak Imin Soal Botol Plastik

Calon wakil presiden (cawapres) nomor urut 2 Gibran Rakabuming Raka Keciduk memakai gelas plastik dari Starbucks, yang mana produk diduga pro Israel. Foto yang memperlihatkan momen Gibran memegang gelas plastik tersebut pertama kali dibagikan oleh akun X @monsouleil.
Menag: KUA akan Layani Urusan Semua Agama

Menag: KUA akan Layani Urusan Semua Agama

Menag Yaqut Cholil Qoumas mengatakan Kantor Urusan Agama (KUA) akan menjadi tempat yang tak hanya melayani umat Islam saja, tapi semua agama.
Trending
7 Sosok Istri Preman Legendaris Indonesia, dari Hercules, John Kei hingga Kusni Kasdut Sang Penjahat Revolusi

7 Sosok Istri Preman Legendaris Indonesia, dari Hercules, John Kei hingga Kusni Kasdut Sang Penjahat Revolusi

Deretan istri preman legendaris Indonesia, dari kisah cinta unik dari Hercules, ada juga John Kei dengan sederet masalah hukum, dan sosok istri Kusni Kasdut.
Mahfud MD Disebut Tak Bisa Bedakan Lebah Madu dan Tawon, Netizen: Alhamdulillah Bisa Ngajarin Profesor

Mahfud MD Disebut Tak Bisa Bedakan Lebah Madu dan Tawon, Netizen: Alhamdulillah Bisa Ngajarin Profesor

Cawapres nomor urut 03, Mahfud MD disebut tak bisa bedakan lebah madu dan tawon melalui akun X atau Twitter pribadinya @mohmahfudmd. Netizen ramai-ramai ingatkan Mahfud soal perbedaan tawon dan lebah madu.
Betapa Sayangnya Ibunda dari Pemain Red Sparks Ini terhadap Megawati Hangestri, Sampai-sampai Dia Anggap Mega Seperti...

Betapa Sayangnya Ibunda dari Pemain Red Sparks Ini terhadap Megawati Hangestri, Sampai-sampai Dia Anggap Mega Seperti...

Megawati Hangestri menangis usai menumpahkan rasa harunya karena Red Sparks meraih kemenangan atas Pink Spiders. Ia ditenangkan oleh ibunda dari rekan setimnya.
Jagoan Medan ke Jakarta Tantang Duel Hercules: Ibarat Jari Kelingking Mudah Dihabisi dan Saya Gulung di GBK

Jagoan Medan ke Jakarta Tantang Duel Hercules: Ibarat Jari Kelingking Mudah Dihabisi dan Saya Gulung di GBK

Setelah ditantang oleh jawara Garut dan Muhammad Muslim Yunus, kini Ketua Umum GRIB Hercules kembali mendapatkan tantang dari jagoan Medan yaitu Ucok Baret.
Anak Buah Hercules Pasang Badan, Tantang Balik Yunus: Lawan Saya, Kasih Alamatnya, Saya Cari Kamu

Anak Buah Hercules Pasang Badan, Tantang Balik Yunus: Lawan Saya, Kasih Alamatnya, Saya Cari Kamu

Seolah tak terima bosnya yang merupakan preman legendaris, anak buah Hercules siap pasang badan untuk meladeni lawan-lawan yang menantang bosnya.
Sudah di Jakarta, Jagoan Medan Siap Gulung Hercules di Stadion GBK

Sudah di Jakarta, Jagoan Medan Siap Gulung Hercules di Stadion GBK

Ketua Umum Ormas Gerakan Rakyat Indonesia Baru (GRIB), Hercules kembali mendapatkan tantangan lagi. Kali ini ia ditantang oleh jagoan Medan yaitu Ucok Baret
Jawara Garut Hilang Misterius Usai Tantang Duel Hercules, Keluarga Beberkan Sosok Asli Abah Asep Ternyata..

Jawara Garut Hilang Misterius Usai Tantang Duel Hercules, Keluarga Beberkan Sosok Asli Abah Asep Ternyata..

Sang Jawara Garut hilang seusai menantang duel preman legendaris Rosario de Marshall atau Hercules di media sosial. Ternyata Abah bukan jagoan atau preman.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Kabar Petang
18:30 - 20:00
Apa Kabar Indonesia Malam
20:00 - 21:00
Kabar Utama
21:00 - 22:00
E-Talkshow
22:00 - 23:00
Kabar Hari Ini
23:00 - 01:30
Bundesliga Seru
Selengkapnya