Kualitas Tidur
Ikuti Tidurnya Nabi, Konsumsi Makanan Ini untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Dr Zaidul Akbar: Orang-orang yang Begadang Itu...
-
Kesehatan
- 29/10/2024 - 23:01
Dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengikuti tidurnya Nabi Muhammad SAW serta mengonsumsi makanan ini untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Menurutnya....
Lapar Tengah Malam Melanda? Lima Jenis Makanan ini Bisa jadi Pilihan, Aman Dikonsumsi Sebelum Tidur
-
Kesehatan
- 29/08/2024 - 23:55
Lapar tengah malam sering kali mengganggu, namun pilihlah makanan yang tepat agar kesehatan tubuh tidak terganggu. Berikut makanan yang bisa jadi pilihan.
5 Cara Mengatasi Insomnia yang Paling Efektif, Tanpa Minum Obat Khusus Hanya Dengan Lakukan Ini
-
Trend
- 2/01/2023 - 10:37
Mengatasi insomnia ternyata tidak sesulit yang diduga. Hanya dengan melakukan 5 cara mengatasi insomnia ini tubuh akan lebih siap untuk tidur dan bisa.....
Tidak Hanya untuk Fisik Ternyata Olahraga Lari juga Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Mental
-
Kesehatan
- 18/12/2022 - 05:15
Anda tidak perlu mengeluarkan uang terlalu banyak untuk bisa menikmati salah satu jenis olahraga populer ini, lari juga bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun.
Ini pentingnya Tidur Cukup Sebelum Berolahraga pagi
-
Kesehatan
- 12/07/2022 - 18:45
kualitas tidur yang baik salah satu hal yang penting untuk diperhatikan sebelum memulai olahraga berlari di pagi hari, jika tidak akan bermasalah bagi kesehatan
Ini Manfaat Tidur Dengan Kondisi Lampu yang Dimatikan
-
Kesehatan
- 9/06/2022 - 07:15
Sebagian orang ada yang lebih menyukai tidur dalam kondisi lampu menyala, namun banyak juga yang tidak bisa tertidur jika lampu tidak dimatikan.
Meski Hanya 30 Menit, Berlari dengan Durasi Singkat Juga Ternyata Memiliki Beragam Manfaat
-
Trend
- 4/06/2022 - 08:16
meski hanya dalam waktu sebentar berolahraga apalagi berlari tetap memiliki sejulmah manfaat bagi tubuh asalkan dilakukan secara rutin meski hanya 30 menit.ÂÂ
Mulai Kebiasaan Bangun Pagi dan Rasakan 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
-
Trend
- 20/05/2022 - 06:50
Buat sebagian orang untuk bisa bangun pagi adalah hal yang sulit, padahal bangun tidur di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Alasan Waktu Tidur Lansia Lebih Sedikit Daripada Orang Dewasa
-
Gaya Hidup
- 9/06/2021 - 17:49
Waktu tidur lansia lebih sedikit dibandingkan orang dewasa, hal ini dipicu oleh penurunan fungsi jam internal dalam tubuh.
Memuat Konten Berikutnya...
Trending
Diminta Gantikan Posisi Mauricio Souza, Legenda yang Bawa Persija Juara Era 2001 Beri Respons Berkelas
-
Liga Indonesia
- 15/05/2026 - 04:33
Luciano Leandro, legenda Persija Jakarta di era 2001 menjawab permintaan suporter Jakmania untuk menggeser Mauricio Souza dari kursi pelatih Macan Kemayoran.
MPR akan Ulang Lomba Cerdas Cermat Kalbar, Netizen Soroti Unggahan SMAN 1 Sambas Rayakan Kemenangan
-
Trend
- 15/05/2026 - 03:15
Lomba Cerdas Cermat (LCC) Empat Pilar tingkat Provinsi Kalimantan Barat yang diadakan MPR RI masih menjadi perhatian publik. Kini SMAN 1 Sambas menjadi sorotan
AFC Larang Mathew Baker Bela Timnas Indonesia U-17 Lagi, Bek Liga Australia Bakal Naik Kelas ke Garuda Muda Buat Piala AFF U-19 2026
-
Timnas
- 15/05/2026 - 08:46
Mathew Baker tidak lagi bisa bela Timnas Indonesia U-17 setelah usianya melewati batas. Bek muda yang berkarier di Australia itu kini resmi naik kelas ke U-19.
Viral Dugaan Child Grooming Kepala Sekolah ke Siswi di Tangsel, Langsung Dinonaktifkan Yayasan
-
Nasional
- 15/05/2026 - 18:00
Dugaan child grooming oleh kepala sekolah SMK swasta di Pamulang viral di media sosial. Yayasan langsung menonaktifkan kepala sekolah tersebut.
Kapten Timnas Indonesia Era Shin Tae-yong Resmi Abroad, Bek Garuda Muda Gabung Klub Juara Liga Timor Leste dan Siap Tampil di AFC Challenge League
-
Timnas
- 15/05/2026 - 07:57
Bek muda Timnas Indonesia buat kejutan dengan melanjutkan karier di luar negeri. Adalah Barnabas Sobor yang resmi bergabung dengan klub juara Liga Timor Leste.
2 Nama Sudah Bocor, 3 Pemain Keturunan Ini Masuk Daftar yang akan Dinaturalisasi untuk Bela Timnas Indonesia di Piala Asia 2027?
-
Timnas
- 15/05/2026 - 05:30
Teka-teki lima calon naturalisasi Timnas Indonesia makin panas, dua nama mulai bocor dan tiga sosok lain disebut punya profil tak biasa untuk Garuda masa depan.
Sosok Indang Maryati, Kepala SMAN 1 Pontianak yang Tegas Tolak Ikut Final Ulang Cerdas Cermat MPR, Aktif Jadi Pembicara Forum Anak dan Pendidikan
-
Nasional
- 15/05/2026 - 09:08
Indang Maryati menjelaskan, sejak awal pihak sekolah tidak pernah berniat menggugurkan hasil kompetisi yang telah diumumkan.
Selengkapnya