Otot
Cedera Ringan Sering Diabaikan? Ini Cara Tepat Menanganinya agar Cepat Pulih
-
Kesehatan
- 16/04/2026 - 23:38
Data dari berbagai studi kesehatan olahraga menunjukkan bahwa lebih dari 60% individu aktif secara fisik pernah mengalami cedera ringan setidaknya sekali dalam setahun.Â
Pegal Linu Tak Pandang Aktivitas, Waspadai Saat Mudik hingga Cara Efektif Meredakannya
-
Gaya Hidup
- 24/03/2026 - 21:47
Pegal linu saat mudik sering terjadi akibat duduk lama. Kenali penyebab dan cara efektif mengatasinya agar perjalanan tetap nyaman dan aman.
Makanan Kaya Magnesium Disebut Cegah Kram Otot Selama Puasa, Mitos atau Fakta?
-
Kesehatan
- 27/02/2026 - 23:30
dr. Tirta jelaskan peran magnesium dalam mencegah kram otot selama puasa dan bantu tidur lebih nyenyak. Ini makanan yang kaya magnesium.
Bunda Merapat! Rahasia Turun Berat Badan Drastis Tanpa Diet Ekstrem Tapi Kulit Tetap Kencang, Ini Rahasia Perawatanya
-
Kesehatan
- 26/10/2025 - 23:17
Rahasia turun berat badan tanpa perlu diet ketat. Kini sudah ada teknologi modern agar kulit tetap kencang dan terlihat alami meskipun berat badan berkurang drastis
Memulai Tahun Baru 2025, Simak Tips Langkah Menuju Hidup Panjang dan Sehat
-
Nasional
- 7/01/2025 - 10:44
Pencarian akan umur panjang kini tidak hanya berkaitan dengan menambah tahun dalam hidup kita, tetapi juga tentang menjaga agar tetap bersemangat dan aktif.
Mengintip Sejarah Balsem Legendaris, Inilah Awal Mula Tiger Balm
-
News
- 30/12/2024 - 12:26
Sejarah Tiger Balm bermula dari ahli herbal Tiongkok bernama Aw Chu Kin yang mendirikan apotek bernama Eng Aun Tong, yang berarti "Hall of Everlasting Peace".
06:57
Fakta Unik Seputar Otot dan Sendi Manusia
-
Lifestyle
- 21/05/2024
Selengkapnya
Apa Itu Whey Protein? Ini 5 Manfaat Bagi Kesehatan
-
News
- 2/12/2024 - 11:33
Whey protein, yang sering diperoleh dari produk olahan susu seperti keju, merupakan suplemen protein yang sangat diminati oleh atlet, binaragawan, serta individu yang ingin meningkatkan massa otot.
Pertama di Indonesia! Kini Ada Whey Protein Teruji Klinis untuk Daya Serap Optimal
-
News
- 20/11/2024 - 08:23
Penyerapan protein yang efisien penting untuk mendukung pembentukan massa otot dan pemulihan tubuh. Namun, tantangan utama adalah mendapatkan produk dengan bioavailabilitas tinggi.
Jangan Khawatir Otot Kaki Kram Mendadak, Coba Gunakan Cara Ini
-
Nasional
- 6/11/2024 - 23:11
Kram otot muncul ketika saat tidur atau setelah melakukan aktivitas fisik yang berat.Â
Polisi Sebut Dokter PPDS Anestesi Undip Bunuh Diri Pakai Obat Pelemas Otot, Disuntikkan ke Tubuhnya Sendiri
-
Nasional
- 15/08/2024 - 10:41
Polisi menyebut dokter Peserta Didik Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) Prodi Anestesi Undip bunuh diri memakai obat pelemas otot.Â
Cukup Makan ¼ Buah Saja, Kata dr Zaidul Akbar Bisa Bikin Jantung dan Ginjal Sehat dengan Harga Lebih Murah
-
Kesehatan
- 11/12/2023 - 19:56
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk membuat Jantung dan Ginjal lebih sehat, salah satunya dengan mengonsumsi air kelapa. dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa..
Tanpa Olahraga Panas-panasan di Luar, Cukup di Rumah Lakukan Ini jika Ingin Otot Besar Kata dr Zaidul Akbar
-
Kesehatan
- 9/10/2023 - 14:08
Cara mudah besarkan otot tanpa harus capek-capek olahraga, ternyata kata dr Zaidul Akbar bisa dilakukan di rumah masing-masing tanpa harus gym, simak caranya
Memuat Konten Berikutnya...
Trending
Timnas Indonesia Calling! Termasuk Pemain dari Barcelona, 6 Pilar Persija Masuk TC Garuda Jelang Piala AFF 2026
-
Timnas
- 6/07/2026 - 09:03
Persija Jakarta jadi penyumbang pemain terbanyak dalam pemusatan latihan Timnas Indonesia. Sebanyak enam pemain Macan Kemayoran dipanggil mengikuti TC di Bali.
Daftar Pemain Lokal Hyundai Hillstate di Liga Voli Korea 2026-2027: Kim Da-in Jadi Andalan
-
Arena
- 6/07/2026 - 14:08
Hyundai Hillstate resmi mengumumkan daftar 17 pemain lokal yang didaftarkan kepada Federasi Bola Voli Korea Selatan (KOVO) pada tahap pertama untuk menghadapi kompetisi Liga Voli Korea (V-League) 2026-2027. Kim Da-in masih menjadi andalan.
Neymar Pensiun usai Brasil Tersingkir di Piala Dunia 2026: Semuanya Berakhir di Sini
-
Bola Dunia
- 6/07/2026 - 07:50
Keputusan besar diambil Neymar setelah perjalanan Brasil di Piala Dunia 2026 berakhir lebih cepat. Penyerang berusia 34 tahun itu resmi mengakhiri kariernya.
Ancelotti Sentil PSSI-nya Brasil usai Selecao Tersingkir di Piala Dunia 2026, Blak-blakan Minta 'Ronaldinho' Baru Buat Juara
-
Bola Dunia
- 6/07/2026 - 09:54
Carlo Ancelotti kirim pesan setelah Brasil tersingkir dari Piala Dunia 2026. Pelatih Italia itu menilai sepak bola Brasil butuhkan talenta istimewa yang baru.
Pulangkan Raksasa Brasil, Timnas Norwegia Menjadi Kuda Hitam Terkuat di Piala Dunia 2026?
-
Bola Dunia
- 6/07/2026 - 14:26
Dengan kombinasi taktik yang solid dan generasi emas yang lapar akan prestasi, Norwegia membuktikan bahwa mereka bukan sekadar pelengkap di Piala Dunia 2026.
Jadwal Piala Presiden Bentrok sama Piala AFF 2026, Begini Respons Erick Thohir
-
Timnas
- 6/07/2026 - 18:26
Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, angkat bicara mengenai jadwal Piala Presiden 2026 yang beririsan dengan Piala AFF. Ia menegaskan keduanya tetap harus berjalan beriringan.
Awas Modus Pinjol Ilegal Makin Canggih! OJK Ungkap Skema Salah Transfer hingga Kurir Palsu yang Rugikan Korban Rp3,4 Triliun
-
Trend
- 6/07/2026 - 16:03
Modus penipuan pinjaman online (pinjol) ilegal terus berkembang, mulai dari salah transfer, kurir palsu hingga joki galbay. Kenali ciri-ciri dan cara menghindarinya agar tidak menjadi korban.
Selengkapnya