Otot
Cedera Ringan Sering Diabaikan? Ini Cara Tepat Menanganinya agar Cepat Pulih
-
Kesehatan
- 16/04/2026 - 23:38
Data dari berbagai studi kesehatan olahraga menunjukkan bahwa lebih dari 60% individu aktif secara fisik pernah mengalami cedera ringan setidaknya sekali dalam setahun.Â
Pegal Linu Tak Pandang Aktivitas, Waspadai Saat Mudik hingga Cara Efektif Meredakannya
-
Gaya Hidup
- 24/03/2026 - 21:47
Pegal linu saat mudik sering terjadi akibat duduk lama. Kenali penyebab dan cara efektif mengatasinya agar perjalanan tetap nyaman dan aman.
Makanan Kaya Magnesium Disebut Cegah Kram Otot Selama Puasa, Mitos atau Fakta?
-
Kesehatan
- 27/02/2026 - 23:30
dr. Tirta jelaskan peran magnesium dalam mencegah kram otot selama puasa dan bantu tidur lebih nyenyak. Ini makanan yang kaya magnesium.
Bunda Merapat! Rahasia Turun Berat Badan Drastis Tanpa Diet Ekstrem Tapi Kulit Tetap Kencang, Ini Rahasia Perawatanya
-
Kesehatan
- 26/10/2025 - 23:17
Rahasia turun berat badan tanpa perlu diet ketat. Kini sudah ada teknologi modern agar kulit tetap kencang dan terlihat alami meskipun berat badan berkurang drastis
Memulai Tahun Baru 2025, Simak Tips Langkah Menuju Hidup Panjang dan Sehat
-
Nasional
- 7/01/2025 - 10:44
Pencarian akan umur panjang kini tidak hanya berkaitan dengan menambah tahun dalam hidup kita, tetapi juga tentang menjaga agar tetap bersemangat dan aktif.
Mengintip Sejarah Balsem Legendaris, Inilah Awal Mula Tiger Balm
-
News
- 30/12/2024 - 12:26
Sejarah Tiger Balm bermula dari ahli herbal Tiongkok bernama Aw Chu Kin yang mendirikan apotek bernama Eng Aun Tong, yang berarti "Hall of Everlasting Peace".
06:57
Fakta Unik Seputar Otot dan Sendi Manusia
-
Lifestyle
- 21/05/2024
Selengkapnya
Apa Itu Whey Protein? Ini 5 Manfaat Bagi Kesehatan
-
News
- 2/12/2024 - 11:33
Whey protein, yang sering diperoleh dari produk olahan susu seperti keju, merupakan suplemen protein yang sangat diminati oleh atlet, binaragawan, serta individu yang ingin meningkatkan massa otot.
Pertama di Indonesia! Kini Ada Whey Protein Teruji Klinis untuk Daya Serap Optimal
-
News
- 20/11/2024 - 08:23
Penyerapan protein yang efisien penting untuk mendukung pembentukan massa otot dan pemulihan tubuh. Namun, tantangan utama adalah mendapatkan produk dengan bioavailabilitas tinggi.
Jangan Khawatir Otot Kaki Kram Mendadak, Coba Gunakan Cara Ini
-
Nasional
- 6/11/2024 - 23:11
Kram otot muncul ketika saat tidur atau setelah melakukan aktivitas fisik yang berat.Â
Polisi Sebut Dokter PPDS Anestesi Undip Bunuh Diri Pakai Obat Pelemas Otot, Disuntikkan ke Tubuhnya Sendiri
-
Nasional
- 15/08/2024 - 10:41
Polisi menyebut dokter Peserta Didik Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) Prodi Anestesi Undip bunuh diri memakai obat pelemas otot.Â
Cukup Makan ¼ Buah Saja, Kata dr Zaidul Akbar Bisa Bikin Jantung dan Ginjal Sehat dengan Harga Lebih Murah
-
Kesehatan
- 11/12/2023 - 19:56
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk membuat Jantung dan Ginjal lebih sehat, salah satunya dengan mengonsumsi air kelapa. dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa..
Tanpa Olahraga Panas-panasan di Luar, Cukup di Rumah Lakukan Ini jika Ingin Otot Besar Kata dr Zaidul Akbar
-
Kesehatan
- 9/10/2023 - 14:08
Cara mudah besarkan otot tanpa harus capek-capek olahraga, ternyata kata dr Zaidul Akbar bisa dilakukan di rumah masing-masing tanpa harus gym, simak caranya
Memuat Konten Berikutnya...
Trending
Terpopuler Kemarin: Sherly Tjoanda Kirim 100 Ekor Sapi, KDM Minta Ubah Pandangan soal Situs Sunda, Sikap Tegas SMAN 1 Pontianak
-
Trend
- 18/05/2026 - 05:24
Terpopuler kemarin: Sherly Tjoanda kirim 100 ekor sapi, KDM minta ubah pandangan soal situs Sunda, hingga reaksi warganet atas sikap tegas SMAN 1 Pontianak.
Melanie Subono Sentil Sikap Dewan Juri LCC Kalbar yang Enggan Minta Maaf: Anak Kecil Aja Tahu, Bukan Urusan Instansi
-
Trend
- 18/05/2026 - 04:50
MPR RI memberikan pernyataan untuk menanggapi desakan publik kepada dewan juri Lomba Cerdas Cermat (LCC) di Kalimantan Barat untuk memberikan permintaan maaf.
KDM Tiba-Tiba Minta Maaf ke Warga Jawa Barat usai Puncak Kirab Mahkota Binokasih di Bandung: Saya Mohon Maaf
-
Trend
- 18/05/2026 - 01:02
Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi (KDM) tiba-tiba minta maaf ke warga Jawa Barat usai puncak Kirab Mahkota Binokasih di Kota Bandung. Ada apa?
Mohon Maaf Warga Malut, Gubernur Sherly Tjoanda Sampaikan Keputusan Tegas untuk Orang yang Punya Utang Pinjol
-
Trend
- 18/05/2026 - 14:55
Gubernur Malut, Sherly Tjoanda, menyampaikan keputusan tegas untuk warganya yang punya utang pinjol ataupun utang di bank. Sherly Tjoanda tegaskan soal utang.
Daftar Sementara Pemain Hyundai Hillstate di Liga Voli Korea 2026-2027: Megawati Hangestri Jadi Andalan
-
Arena
- 18/05/2026 - 13:33
Daftar sementara pemain Hyundai Hillstate di Liga Voli Korea 2026-2027, di mana Megawati Hangestri bakal menjadi sakah satu andalan.
Bukan Klenik, Ini Penjelasan Ilmiah Ahli BRIN Soal Mahkota Binokasih yang Baru Selesai Dikirab Dedi Mulyadi
-
Jabar
- 18/05/2026 - 14:53
Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi baru saja selesai melakukan puncak acara kirab budaya milangkala tatar sunda mahkota binokasih pada Sabtu (16/5/2026) Bandung -
Trend Terpopuler: Pengakuan Josepha Alexandra Dipanggil ke Istana, hingga Cerita Sherly Tjoanda Jatuh Cinta Pada Benny Laos
-
Trend
- 18/05/2026 - 06:11
pengakuan siswi SMAN 1 Pontianak setelah dipanggil ke Istana. kisah Gubernur Maluku Utara, Sherly Tjoanda pertama kali jatuh cinta dengan mendiang Benny Laos
Selengkapnya