Tips Olahraga
Pemula Wajib Tahu! Inilah Hal-hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan di Lapangan Padel, Pahami Etikanya
-
Arena
- 24/12/2025 - 23:20
Sebagai pemula, beberapa etika di lapangan padel ini wajib kamu pahami dan taati. Supaya keseruan permainan di lapangan tetap terjaga.
5 Kesalahan yang Dilakukan oleh Pemula dalam Padel, Malah Bikin Cepat Lelah dan Kalah!
-
Arena
- 23/12/2025 - 23:18
Kamu pemula dalam olahraga padel dan kerap kehabisan napas dalam 15 menit pertama? Mungkin kamu melakukan satu dari lima kesalahan berikut ini.
Hobi Padel Tapi Takut Cedera? Ini 8 Tips Rahasia Aman untuk Pemula Menurut Atlet & Dokter Ortopedi!
-
Sport
- 25/11/2025 - 19:16
Buat yang hobi main padel tapi masih pemula, merapat! Simak tips dan panduan dari para ahli tentang cara bermain padel dengan benar agar tetap aman dari cedera
Tips Kembalikan Kekuatan Kaki agar Tetap Aktif Usai Lelah Mudik Lebaran
-
Religi
- 9/04/2025 - 13:16
Sudah pasti perjalanan jauh dan aktivitas selama libur Lebaran 202t ini membutuhkan kondisi fisik prima dengan kekuatan otot tubuh yang baik.
Berat Badan Naik Setelah Lebaran, Berikut Cara Enak dan Cepat Menurunkan ala dr Zaidul Akbar
-
Religi
- 4/04/2025 - 16:14
Praktisi Kesehatan, dr Zaidul Akbar membagikan sebuah tips atau cara enak dan cepat menurunkan berat badan (BB).
Manfaat dan Waktu Terbaik Olahraga Saat Puasa: Cukup 30 Menit
-
Religi
- 6/03/2025 - 15:47
Banyak yang beranggapan bahwa berolahraga saat puasa bisa berbahaya karena tubuh tidak mendapatkan asupan energi dan cairan sepanjang hari. Namun, dengan strategi yang tepat, olahraga saat puasa justru memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kok Bisa dalam Seminggu Berat Badan Turun 20 Kg? Tak Perlu Diet Perut Buncit Langsung Hilang, dr Zaidul Akbar Bilang Cukupâ¦
-
Kesehatan
- 3/12/2024 - 20:54
Dalam seminggu saja, perut buncit kembali langsing berat badan turun hingga 20 Kg. Bahkan tanpa diet dan obat pelangsing. dr Zaidul Akbar berikan penjelasannya
Tak Ada Lagi Perut Buncit, Tak Perlu Olahraga Berat Seketika Lemak Perut âMinggatâ dalam Hitungan Hari, dr Zaidul Akbar Bilangâ¦
-
Kesehatan
- 29/09/2024 - 18:21
Perut buncit identik dengan penumpukan lemak dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Rontokkan lemak perut dengan cara sehat dan mudah
Tips Kuat Olahraga Saat Puasa
-
Religi
- 16/03/2024 - 17:55
Saat puasa di bulan suci Ramadhan setiap Muslim tetap dapat melakukan olahraga. Berikut tips untuk Anda yang ingin tetap kuat olahraga saat berpuasa.
Mau Olahraga saat Puasa? Simak Tips Praktisi Gizi Berikut Ini
-
Religi
- 8/03/2024 - 01:55
Salah satu cara menjaga kebugaran adalah dengan melakukan olahraga dengan rutin. Namun bagaimana saat puasa Ramadhan? Adakah tips khusus olahraga saat puasa?
5 Tips Kembalikan Gaya Hidup Sehat Setelah Lebaran
-
Sport
- 23/04/2023 - 20:05
Lebaran merupakan tradisi kumpul keluarga di Hari Raya Idul Fitri disertai menyantap hidangan khasnya, seperti ketupat dan opor ayam. Momen ini jadi kekhilafan.
Jangan Buat Tubuh Terkejut Jika Mendadak Berubah Kebiasaan Olahraga di Bulan Ramadhan
-
Sport
- 15/03/2023 - 11:43
Beberapa latihan olahraga pun membutuhkan pembatasan saat Ramadhan. Sebut saja mengurangi kardiovaskular intensitas tinggi menjadi 2-3 kali seminggu.Â
Memuat Konten Berikutnya...
Trending
Media Korea: Megawati Hangestri Opsi Kedua Hillstate Setelah Gagal Pertahankan Outside Hitter Jepang
-
Arena
- 17/05/2026 - 04:48
Pertahankan Outside Hitter Jepang Jahstice Yauchi jadi prioritas utama Hillstate sebelum akhirnya berpaling ke Megawati Hangestri untuk penuhi kuota pemain Asia
Kabar Bahagia untuk Warga Maluku, Sherly Tjoanda Bakal Kirim 100 ekor Sapi dan laksanakan Gerakan Pangan Murah
-
Trend
- 17/05/2026 - 13:15
Kabar mengembirakan untuk warga Maluku dari Gubernur Sherly Tjoanda. Dalam menyambut hari raya Idul Adha 2026 ada program yang membantu rakyat.
Gubernur Malut Sherly Tjoanda Ungkap Perasaannya usai Diterima Suku Pedalaman: Ini Pertama Kali Aku Ketemu
-
Trend
- 17/05/2026 - 01:24
Gubernur Maluku Utara (Malut), Sherly Tjoanda Laos mengaku bahagia kunjungan dan penawaran pembangunan mudah diterima baik oleh masyarakat adat Suku Togutil.
Dedi Mulyadi Geram Trotoar Dibongkar Lagi Gegara Galian Kabel, Minta Proyek Lebih Terkoordinasi
-
Jabar
- 17/05/2026 - 14:14
Dedi Mulyadi menyoroti proyek galian kabel di Subang yang membuat trotoar kembali rusak. Ia menilai pekerjaan tersebut tidak terkoordinasi dan justru merugikan.
Tak Banyak yang Tahu, Ayah Josepha Peserta Cerdas Cermat MPR Ternyata Bukan Sosok Sembarangan, Punya Jabatan Mentereng
-
Nasional
- 17/05/2026 - 14:13
Nama Josepha Alexandra sebelumnya ramai dibicarakan setelah dirinya mempertanyakan keputusan juri yang menyatakan jawaban timnya salah. Padahal menurut banyak penonton, jawaban yang disampaikan Ocha sama dengan jawaban peserta lain yang justru dinilai benar oleh dewan juri.
Berkunjung ke Rumah Ashanty, Kebiasaan Gubernur Sherly Tjoanda saat Lihat Makanan Bikin Warganet Gemas
-
Trend
- 17/05/2026 - 03:00
Kebiasaan Gubernur Maluku Utara (Malut), Sherly Tjoanda Laos membuat warganet ngakak saat melihat makanan di rumah penyanyi Ashanty, istri Anang Hermansyah.
Gubernur Malut Sherly Tjoanda Kesal Bukan Main Setelah Ketua OSIS SMA di Ternate Ketahuan Tak Jujur: Angkat Mic dari Dia
-
Trend
- 17/05/2026 - 02:23
Sherly Tjoanda tampak kesal ketika tahu ketua OSIS SMA di Ternate tidak jujur saat ditanya Gubernur Malut mengenai kekurangan fasilitas yang ada di sekolahnya.
Selengkapnya