Cara Sederhana Mengatasi Nyeri Punggung Sendiri di Rumah | Ayo Hidup Sehat

Jakarta, Klik Disini - Cara Sederhana Mengatasi Nyeri Punggung Sendiri di Rumah | Ayo Hidup Sehat akit punggung hampir dialami banyak orang, minimal sekali dalam hidupnya. Rasa sakit yang menyerang punggung ini bisa terjadi di bagian punggung mana saja.

Namun, area yang paling umum terserang adalah punggung bagian bawah. Alasannya, punggung bagian bawah menopang sebagian besar berat badan kita. Lalu, bagaimana dengan penyebab sakit punggung? Bagaimana cara mengatasinya?