Menjaga Kesehatan dengan Minum Vitamin, Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Rangkaian vitamin dan mineral tersebut ditujukan untuk mendukung sejumlah kebutuhan kesehatan, seperti menjaga daya tahan tubuh, mendukung metabolisme, membantu relaksasi dan kualitas istirahat, serta menjaga kesehatan tulang, fungsi otot, dan sistem saraf.

IPI Ajak Masyarakat Pilih Gaya Hidup Sehat

Memasuki usia 70 tahun, IPI juga menghadirkan program IPI Pilih Sehatmu Challenge sebagai bagian dari perayaan 70 tahun IPI Sehatkan Indonesia.

Program tersebut mengajak masyarakat berbagi cerita mengenai pilihan hidup sehat yang diterapkan dalam kehidupan sehari-hari melalui media sosial. Program berlangsung pada 1 Agustus hingga 18 September 2026.

Diana Theodora, General Manager Brand Creative Content & Communications Health Care PT Tempo Scan Pacific Tbk., mengatakan perjalanan IPI selama tujuh dekade mengikuti perubahan kebutuhan kesehatan masyarakat Indonesia.

"Perayaan 70 tahun menjadi momentum bagi IPI untuk memperkuat komitmen yang telah dibangun masyarakat Indonesia selama tujuh dekade. Melalui IPI Pilih Sehatmu Challenge, kami berharap masyarakat dapat saling berbagi inspirasi mengenai cara menjaga kesehatan yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup mereka," ujar Diana.

Untuk mengikuti program tersebut, peserta dapat mengunggah foto atau video mengenai pilihan hidup sehat melalui akun Instagram atau TikTok pribadi. Unggahan wajib menggunakan tagar #PilihSehatmuChallenge, menandai akun @ipivitamin, serta menandai tiga orang teman.

Peserta juga perlu memastikan akun tidak diprivat dan mengirimkan data diri serta tautan unggahan melalui microsite program. Tidak hanya itu, ada banyak hadiah yang akan diberikan jika anda berhasil menyelesaikan misi. 

Konsumsi Vitamin Tetap Perlu Sesuai Kebutuhan

Di balik berbagai manfaatnya, konsumsi vitamin tetap perlu dilakukan secara tepat. Suplemen vitamin berfungsi melengkapi asupan nutrisi dan tidak menggantikan makanan bergizi.

Masyarakat juga perlu memperhatikan dosis karena konsumsi berlebihan, terutama vitamin yang larut dalam lemak seperti A, D, E, dan K, dapat menyebabkan vitamin menumpuk di dalam tubuh.

Karena itu, memilih vitamin sesuai kebutuhan dan mengikuti aturan konsumsi menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan. Bagi masyarakat yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat resep, kebutuhan vitamin sebaiknya disesuaikan dengan anjuran tenaga kesehatan.