news

Daerah

Bola

Sport

Gaya Hidup

Video

Tvone

Kolase foto dr Zaidul Akbar dan Wanita India.
Sumber :
  • Kolase tvOnenews.com/ Freepik / Tangkapan Layar YouTube: dr Zaidul Akbar

Rahasia Awet Muda dan Otak Tajam Orang India, dr Zaidul Akbar Ungkap Bahan Alaminya yang Banyak di Indonesia!

dr Zaidul Akbar ungkap bahan yang sering dimakan orang India, bisa bikin jadi awet muda dan tidak gampang pikun, padahal di Indonesia juga banyak, apa itu?
Kamis, 7 November 2024 - 18:36 WIB
Reporter:
Editor :

Bahkan, bagi yang ingin manfaat lebih optimal, kunyit bisa dikombinasikan dengan rimpang lain seperti jahe atau temulawak.

dr Zaidul Akbar, cara rontokkan lemak dan kolesterol
Sumber :
  • youtube

 

Salah satu alasan kunyit dapat membantu mencegah pikun atau demensia adalah karena kandungan kurkuminnya yang diketahui mendukung fungsi otak. 

Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin mampu meningkatkan kadar BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), protein yang berperan dalam perkembangan neuron dan sinapsis, yang penting dalam menjaga memori dan fungsi kognitif.

Dalam jangka panjang, konsumsi kunyit dipercaya dapat menurunkan risiko gangguan kognitif dan penyakit Alzheimer.

Selain manfaatnya untuk otak, kunyit juga membantu melawan inflamasi di dalam tubuh. 

“Kurkumin dalam kunyit bisa menjadi anti-inflamasi yang alami, dan ini baik untuk tubuh kita,” ungkap dr Zaidul Akbar. 

Inflamasi kronis sering menjadi penyebab penyakit degeneratif, termasuk penyakit jantung dan berbagai jenis kanker.

Dengan mengonsumsi kunyit, tubuh mendapatkan perlindungan alami dari kerusakan akibat peradangan berlebih.

Jangan Sepelekan Manfaat Dua Bunga Ini, dr Zaidul Ungkap Rimpang Terbaik setelah Kunyit itu Adalah ...
Sumber :
  • Tangkapan layar

 

dr Zaidul Akbar memberikan beberapa cara sederhana untuk mengonsumsi kunyit agar mendapatkan manfaat maksimal.

Salah satunya adalah dengan menjadikannya sebagai jamu atau minuman herbal yang bisa dikonsumsi setiap hari. 

Berikut ini cara membuat minuman herbal kunyit yang bisa dicoba:

1. Kunyit Serut: Serut atau parut kunyit segar dan campur dengan air hangat.

2. Tambahkan Jahe atau Temulawak: Untuk manfaat ekstra, tambahkan jahe atau temulawak yang juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

3. Tambahkan Madu: Agar rasanya lebih nikmat, bisa ditambahkan sedikit madu sebagai pemanis alami.

Ilustrasi kunyit atau turmeric
Sumber :
  • Pixabay/NirmalSarkar

 

Dengan rutin mengonsumsi minuman ini, tubuh akan mendapatkan asupan kurkumin secara alami yang baik untuk kesehatan jangka panjang.

Menurut dr Zaidul Akbar, banyak orang Indonesia yang tidak memanfaatkan kekayaan alam yang ada. 

Padahal, Indonesia memiliki banyak rimpang dan rempah-rempah yang kaya manfaat kesehatan. 

Menggunakan bahan alami seperti kunyit sebagai bagian dari pola makan sehari-hari bisa menjadi langkah sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak.

Berita Terkait

1
2
3 Selanjutnya

Topik Terkait

Saksikan Juga

10:52
04:13
03:03
04:38
02:19
01:27

Viral