Resep Sahur Anti Bau Mulut saat Puasa Ramadhan, Minuman Alami ini Bisa Dikonsumsi atau Berkumur

tvOnenews.com - Saat menjalankan ibadah puasa, keluhan bau mulut sering kali dialami banyak orang. Ternyata, ada cara alami agar mulut tetap segar selama berpuasa, sebagaimana dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar.

Bau mulut memang kerap menjadi persoalan bagi mereka yang sedang berpuasa. 

Namun, menurut dr Zaidul Akbar, kondisi tersebut tidak perlu dikhawatirkan, karena bau mulut orang yang berpuasa justru memiliki keutamaan dan lebih disukai oleh Allah SWT.

“Kenapa saya katakan tidak masalah karena bahwa Nabi ﷺ menjelaskan bahwa mulut orang yang berpuasa itu lebih Allah sukai daripada baunya minyak kasturi,” ujarnya dr Zaidul Akbar.

Meski demikian, aroma mulut yang kurang sedap sering kali dapat menurunkan rasa percaya diri dalam beraktivitas. 

Kabar baiknya, bau mulut akibat puasa tetap bisa diatasi dengan cara yang alami.

dr Zaidul Akbar membagikan tiga rahasia sederhana agar mulut tetap segar saat berpuasa, yang dapat diamalkan sejak waktu sahur. Pertama, mengonsumsi air rendaman kurma atau kismis. 

Kedua, memanfaatkan air rendaman daun mint. Ketiga, menggunakan air rendaman adas manis.

Ketiga bahan tersebut memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mulut. Kismis dikenal memiliki sifat antibakteri, daun mint memberikan efek menyegarkan, sementara adas manis memiliki kandungan antijamur yang juga kerap dimanfaatkan dalam bahan pasta gigi.

“Sehingga ketiga minuman-minuman tadi bisa kita manfaatkan di keseharian selama ramadhan,” ujar dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube dr Zaidul Akbar Official.

Minuman untuk membantu mengurangi bau mulut tersebut dianjurkan dikonsumsi saat sahur.

“Jadi mungkin saat malam habis Isya atau tarawih Anda bikin rendaman air-air ini, kemudian dikonsumsi ketika sahur,” ungkapnya.

Ketiga jenis air rendaman itu dapat dicampurkan menjadi satu, lalu diminum atau digunakan sebagai obat kumur sesuai kebutuhan. 

“Bahkan bukan cuman sekedar menghilangkan bau mulut, ya. Tapi juga memiliki efek yang sangat baik untuk badan kita,” jelas dr Zaidul Akbar. 

“Lebih baik lagi dengan adanya enzim kita bisa tambahkan madu,” imbuhnya.