Cukup Minuman Herbal Ini Setiap Pagi, Tubuh Berenergi Seharian bahkan Disaat Puasa
- Tangkapan layar Youtube dr Zaidul Akbar Official
Jakarta, tvOnenews.com- Beragam minuman herbal bisa menyehatkan tubuh. Bagi anda yang suka merasakan lemas hingga kurang semangat dalam bekerja, simak tips yang dianjurkan Zaidul Akbar di bawah ini.
Minuman herbal atau alami ini, bisa dijadikan menu sahur saat puasa ramadhan atau puasa sunnah seperti puasa Senin dan Kamis loh.
Selain sehat dan sangat mudah disajikan di Rumah. Bahkan mudah ditemui bahannya.
- Ilustrasi AI
Merangkum dalam penjelasannya, dr. Zaidul Akbar yang dikenal juga sebagai pendakwah Indonesia sekaligus ahli kesehatan itu. Menganjurkan satu bahan herbal bisa diminum 2 sendok saat sahur atau sarapan.
Kemudian, dr Zaidul mengatakan agar umat Muslim harus tetap menjaga kesehatan. Meski sedang berpuasa.
"Pada fase puasa insulinnya akan turun. Ramadhan itu kalau kita kembalikan ke konsep dasar adalah bulan bersih-bersih hormon, reset, karena 11 bulan sebelumnya semua makanan sehat maupun tidak dimakan semua," ujar dr Zaidul Akbar, dikutip dari YouTubenya, Rabu (30/9).
Minuman herbal dimaksud, ialah minyak zaitun, yang diminum 2 sendok saat sahur. Makanya jangan tinggalkan waktu sahur ya.
Seperti dipahami manfaat sahur, sebagaimana yang disabdakan Rasulullah SAW,
قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً
“Nabi ﷺ bersabda, “Bersahurlah kalian, karena di dalam sahur ada berkah.” (HR Bukhari, No 1789)
Pendakwah Indonesia itu menjelaskan banyak bahan-bahan bisa disantap jadi menu sahur. Sebab bisa membuat tubuh melemah, karena gizinya tidak memenuhi kebutuhanmu.
Terlebih makanan atau minuman saat disantap di sepertiga malam atau sahur ini, bisa mempengaruhi kualitas aktivitasmu seharian.
Dengan begitu, dr Zaidul Akbar mendukung selemah-lemahnya tubuh, puasa akan membersihkan racun yang tertanam bertahun-tahun di dalam bagian pencernaan, istilahnya proses detoksifikasi.
"Seperti laptop yang lagi hang, pencet satu tombol langsung reset," katanya.
Kendatinya, ia menyarankan agar setiap umat muslim setidaknya setiap sahur mengonsumsi minyak zaitun, minimal 1-2 sendok sudah cukup untuk energi tubuh.
Load more