Keseringan Tanya ChatGPT Bisa Sebabkan Ketergantungan? Ini Kata Dokter Spesialis Kejiwaan

tvOnenews.com — Penggunaan kecerdasan buatan atau Artificial Intelligence (AI), seperti ChatGPT yang terlalu berlebihan bisa menyebabkan ketergantungan.

Hal ini disampaikan Dokter Faradila Keiko, Spesialis Kedokteran Jiwa dalam acara Hidup Sehat tvOne yang menjelaskan alasannya.

Platform AI ChatGPT semakin menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari mencari informasi, membantu pekerjaan, hingga menjadi tempat untuk mencurahkan perasaan, teknologi ini menawarkan kemudahan yang dapat diakses kapan saja.

Namun, di balik berbagai manfaatnya, muncul pertanyaan mengenai dampak penggunaan AI terhadap kesehatan mental. Apakah terlalu sering bertanya kepada ChatGPT bisa memicu ketergantungan?

Dokter Keiko Faradila, spesialis kedokteran jiwa, menjelaskan bahwa ketergantungan terhadap AI merupakan fenomena yang mungkin terjadi. Meski demikian, penggunaan AI tidak serta-merta membuat seseorang mengalami adiksi.

“Ini bisa jadi fakta ya. Tapi perlu digaris bawahi ini enggak selalu terjadi kalau misalnya kita pakai AI pasti ketergantungan, itu enggak,“ kata Faradila Keiko dalam program Hidup Sehat tvOne, 13 Agustus 2025.

Menurut sang Spesialis Kedokteran Jiwa tersebut, fenomena ketergantungan terhadap ChatGPT hampir sama bahayanya dengan adiksi narkoba.

“Biasanya pada orang-orang yang memang punya masalah mental, masalah emosional, misalnya dia ada depresi, ada kecemasan, dia bisa berusaha lari nih kabur dari perasaan enggak nyaman itu. Dia akan mencari cara coping untuk mengatasi pikiran negatif, emosi yang enggak nyaman,“ jelasnya.

“Sebenarnya sih fenomena ini mirip ya dengan ketergantungan narkoba misalnya atau ketergantungan internet. Tapi dalam hal ini itu bisa juga terjadi pada AI,“ lanjut Faradila Keiko.

Dokter Keiko menjelaskan, seseorang yang mengalami persoalan kesehatan mental, seperti depresi atau kecemasan, dapat mencari berbagai cara untuk menghindari perasaan negatif yang muncul.

Dalam kondisi tersebut, AI berpotensi menjadi salah satu sarana untuk mengatasi ketidaknyamanan emosional. Seseorang mungkin merasa lebih tenang setelah mendapatkan respons dari AI, sehingga terdorong untuk kembali menggunakannya setiap kali menghadapi masalah.

Jika pola tersebut berlangsung berulang kali, penggunaan AI berisiko berkembang menjadi kebiasaan yang sulit dikendalikan.