Wow! Ternyata 5 Olahraga Ini Bisa Buat Wajah Awet Muda

5. Treadmill

Kemudian, yang kelima adalah melakukan olahraga treadmill. Sebab, menurut Bicycling, melakukan latihan treadmill secara rutin akan membuat wajah tampak lebih awet muda. 

Hal ini dikarenakan setiap organ tubuh yang bergerak secara aktif akan memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh serta memperindah kulit.

Jika Anda tidak memiliki alat khusus untuk treadmill, bisa menggantinya dengan lari pada pagi atau sore hari. 

Olahraga ringan ini jika dilakukan secara rutin akan membuat tubuh lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. (viva/aag)